سلامت نیوز : اگر تصمیم بگیرید که در وعده های غذایی روزانه خود از میوه و سبزیجات استفاده کنید میتوانید در پیشگیری و درمان سرطان موثر باشید .
پیشنهاد سردبیر
-
دردسرهای چندقلوزایی
در دوران بارداری، خانواده‌ها باید آمادگی بیشتری برای مراقبت از مادر داشته باشند. پس از تولد، هماهنگی بین اعضای خانواده برای مراقبت از چند نوزاد کار آسانی نیست اما تلاش‌های مشترک و حمایتی که بین اعضا وجود دارد، باعث می‌شود که این دوران به خاطره‌انگیزترین و شیرین‌ترین لحظات تبدیل شود.
-
خواب مغز شما را برای آینده آماده می‌کند
همان‌طور که مغز شما باید آرشیوی عظیم از خاطرات گذشته را حفظ کند، باید هر روزه اطلاعات و تجربیات جدید را نیز پردازش کند. این کار، حتی قبل از وقوع این خاطرات جدید، نیازمند آمادگی ذهنی است — و بخشی از این آمادگی در هنگام خواب شکل می‌گیرد.
-
آسیب جدی به بافت ریه با مصرف سیگارهای الکترونیکی
گاهی سیگارهای سنگین مضرات کمتری نسبت به دیگر محصولات جدید دارند، چراکه نیکوتین لازم برای بدن فرد در یک‌بار استعمال سیگار جذب می‌شود و دیگر تا چند ساعت سراغ سیگار بعدی نمی‌رود اما سیگارهای لایت و سبک، آن‌قدر نیکوتین کمی دارند که هنوز اولی تمام نشده فرد سراغ دومی می‌رود و در زمان کوتاه، به تعداد دفعات بالایی سیگار می‌کشد.
-
نقش نوشیدنی‌های انرژی‌زا در بروز مشکلات قلبی، کلیوی و روانی
یک نوشیدنی غیرالکلی پرطرفدار که میلیون‌ها جوان به‌طور منظم آن را مصرف می‌کنند، با افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی، کلیوی و اختلالات روانی مانند اضطراب مرتبط شده است.
-
چند راهکار موثر برای فرار از استرس
استرس مادر بیماری‌هاست اما این مشکل قابل پیشگیری است.
-
ویتامین D؛ ویتامینی برای حال خوب ذهن و بدن
کمبود ویتامین D فقط به استخوان‌ها آسیب نمی‌زند، بلکه با بر هم زدن تعادل روانی، شما را در معرض افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی قرار می‌دهد.
-
آب فلورایددار؛ محافظ پنهان دندان یا عامل نگرانی‌های نوظهور؟
افزودن فلوراید به آب آشامیدنی از دستاوردهای بزرگ سلامت عمومی در قرن گذشته بوده، اما امروزه با وجود اثبات فواید آن برای دندان‌ها، نگرانی‌هایی درباره عوارض احتمالی آن در برخی کشورها مطرح شده است.
-
فعلاً خبری از سوش جدید کرونا نیست ؛ توصیه‌ای به تزریق واکسن نداریم
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام اینکه موج جدید کرونا ناشی از گونه تازه‌ای نیست، گفت در شرایط فعلی نیازی به تزریق واکسن کرونا برای عموم مردم نمی‌بیند و تنها برخی گروه‌های خاص باید مراقب باشند.
نظر شما