پژوهشگران اعلام كردند كه ورزش و رژیم غذایی غنی از كلسیم، خطر ابتلا به سندرم متابولیك را كاهش می‌دهند.

به گزارش سلامت نیوز، ‌ابتلا به سندرم متابولیك خطر بروز ناراحتی‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

به گفته متخصصان؛ سندرم متابولیك با مجموعه‌ای از علائم شامل بزرگ شدن اندازه دور شكم، ‌افزایش فشار خون، ‌افزایش كلسترول و عدم حساسیت به انسولین همراه است.

تمام این علائم با همدیگر خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و نیز دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد.

این پژوهش در سال 2005 و در قالب یك تحقیق تلفنی روی 5 هزار و 77 فرد بزرگسال در ایالت ایلینویز آمریكا صورت گرفته است.

محققان می‌گویند: ما دریافته‌ایم كه سندرم متابولیك بیشتر در سالمندان، افراد بی سواد و یا با تحصیلات پایین، افراد كم تحرك، اشخاصی كه كلسیم كم مصرف می‌كنند و نیز مبتلایان به فشار خون و كلسترول بالا بروز می‌كند.

تحقیقات نشان داد: خطر ابتلا به این سندرم در افرادی كه ورزش نمی‌كنند تا دو برابر و در افرادی كه كلسیم كافی مصرف نمی‌كنند تا حدود 5/1 برابر افزایش می‌یابد.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha