آپنه انسدادی و قطع تنفس در خواب

۱۳۸۵/۱۲/۱۲ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 1471
آپنه انسدادی و قطع تنفس در خواب

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شبكه خبر، دكتر محمد فرهادی افزود: اگر بیماری شدید نباشد، درمان آن از طریق تغییرات ساده رفتاری نظیر كاهش وزن و خوابیدن به پهلو رفع می شود.

این متخصص اضافه كرد: قطع تنفس در خواب عامل 80 درصد از اختلالات خواب است كه به سه شكل انسدادی ، اختلالات عصبی و عضلانی، بروز می كند.

دكتر فرهادی تصریح كرد : فرد در حالت آپنه ، تلاش می كند نفس بكشد ولی به علت انسداد راه حلق ، هوا وارد ریه او نمی شود.

وی 20 درصد حوادث رانندگی و شغلی را ناشی از اختلالات خواب اعلام كرد و افزود: بهترین راه جلوگیری از بی خوابی، رعایت بهداشت خواب و اصلاح شیوه زندگی است.

دكتر فرهادی به افرادی كه در خواب خرخر می كنند، توصیه كرد: در صورت داشتن اضافه وزن ، از وزن خود بكاهند و از مصرف الكل و قرص های خواب آور پیش از خواب پرهیز كنند؛ زیرا این كار باعث سست شدن عضلات ناحیه حلق می شود.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.67982s, 18q