تبلیغات غیرعلمی شبکه‌های ماهواره‌ای برای درمان اختلالات خواب

تبلیغات غیرعلمی شبکه‌های ماهواره‌ای برای درمان اختلالات خواب

24 شهريور 1396

سلامت نیوز:خبرگزاری فارس: شیوع ۳۰ درصدی اختلالات خواب در جامعه/ تبلیغات غیرعلمی شبکه‌های ماهواره‌ای در زمینه درمان اختلالات...
تاثیر روابط اجتماعی بر کیفیت خواب

تاثیر روابط اجتماعی بر کیفیت خواب

19 شهريور 1396

مطالعات گوناگون نشان داده است که کیفیت روابط ما با دیگران می‌تواند تعیین‌کننده وضعیت سلامتی‌مان، نحوه بهبودی‌مان از بیماری و حتی میزان طول عمرمان باشد.
تغییر کاربری دکه به خوابگاه دختران

تغییر کاربری دکه به خوابگاه دختران

7 شهريور 1396

عقربه‌هاي ساعت روي عدد 9 ايستاده و تاريکي شب تمام خيابان انقلاب را فرا گرفته بود. به سراغ اولين دکه روزنامه فروشي رفتم که پسري جوان که حداكثر 30 سال سن داشت، در آن نشسته بود.
نشانه‌های یک «خواب خوب» از دیدگاه طب سنتی

نشانه‌های یک «خواب خوب» از دیدگاه طب سنتی

6 شهريور 1396

دستیار تخصصی طب سنتی ایران در این مطلب نشانه‌های یک «خواب خوب» را تشریح کرد.
بهترین دارو برای رفع خستگی و خواب راحت

بهترین دارو برای رفع خستگی و خواب راحت

5 شهريور 1396

محققان با بررسی‌های جدید به این نتیجه رسیدند که بهترین زمان برای خواب چه زمانی از شبانه‌روز است.
توصیه پزشکان: روی پهلوی راست نخوابید

توصیه پزشکان: روی پهلوی راست نخوابید

5 شهريور 1396

این که انسان به خواب کافی نیاز دارد تا سالم بماند بر کسی پوشیده نیست. آن چه که تا کنون کم‌تر از آن سخن رفته وضعیت بدن به هنگام خواب است. به کدام پهلو باید خوابید؟ آیا وضعیت بدن بر آرامش‌بخشی خواب تأثیر خواهد گذاشت؟
کارهایی که بدن‌ در خواب انجام می‌دهد

کارهایی که بدن‌ در خواب انجام می‌دهد

4 شهريور 1396

شاید به طور کلی بدانید که وقتی در خواب هستید، چه اتفاق‌هایی در طول شب در بدن‌تان روی می‌دهد اما آیا واقعا می‌دانید وقتی در خواب عمیق هستید، درون بدن‌تان چه ماجراهایی برپاست؟
ارتباط کمبود خواب در کودکان با دیابت نوع دو

ارتباط کمبود خواب در کودکان با دیابت نوع دو

25 مرداد 1396

کودکانی که از خواب کافی ندارند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند.
خواب‌های رنگی با دکور رنگی اتاق خواب

خواب‌های رنگی با دکور رنگی اتاق خواب

24 مرداد 1396

اگر فضای اتاق خواب دلگیر، تاریک یا به عبارتی بد رنگ باشد می‌تواند در میزان آرامش شما تاثیر داشته باشد. شاید شما هم بخواهید اتاق خوابتان را با رنگهایی دکور کنید که در افزایش آرامش بهتان کمک کند.شناختن این رنگهای آرام بخش به شما کمک می‌کند راحت‌تر این کار را انجام دهید.
۶ نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!

۶ نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!

23 مرداد 1396

محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
۸ خوراکی را قبل از خواب شبانه بخورید تا سریعتر لاغر شوید!

۸ خوراکی را قبل از خواب شبانه بخورید تا سریعتر لاغر شوید!

22 مرداد 1396

برای اغلب افراد این تصور وجود دارد که گرسنه به خواب رفتن در هنگام شب و اجتناب از دریافت هر گونه ماده غذایی، آنها را سریع تر به اهداف کاهش وزن شان می رساند.
ارتباط خوردن صبحانه کامل و خواب راحت شبانه

ارتباط خوردن صبحانه کامل و خواب راحت شبانه

18 مرداد 1396

خوردن دو عدد خرما و هشت عدد بادام بعد از گذشت نیم ساعت از بیدار شدن، صبحانه‌ای مناسب برای خواب راحت در همان شب است.
چه زمانی «خروپف» باعث مرگ می‌شود؟

چه زمانی «خروپف» باعث مرگ می‌شود؟

18 مرداد 1396

خواب یکی از مهم ترین، حیاتی ترین و سرنوشت ساز ترین نیاز های ضروری بدن انسان محسوب می شود.
خواب بیش از حد، عامل کابوس دیدن

خواب بیش از حد، عامل کابوس دیدن

8 مرداد 1396

محققان انگلیسی توصیه می کنند، افراد برای پیشگیری از دیدن کابوس، شب ها بیش از 9 ساعت نخوابند.
آیا خواب رفتگی دست و پا آسیب جدی است؟

آیا خواب رفتگی دست و پا آسیب جدی است؟

4 مرداد 1396

از دست دادن حس در پا، بازو و دست ، به دلیل "فشردگی موقت اعصاب" رخ می دهد.
کدام مواد غذایی باعث خواب‌آلودگی می‌شوند؟

کدام مواد غذایی باعث خواب‌آلودگی می‌شوند؟

3 مرداد 1396

خواب‌آلودگی پس از صرف غذا تا حد زیادی بر اثر غذاهایی که می‌خوریم، ایجاد می‌شود و راحت‌ترین راه‌حلش یک چُرت کوتاه ده تا 15 دقیقه‌ای است که البته خیلی اوقات امکانپذیر نیست، اما می‌توانید با تغییراتی کوچک در انتخاب‌های غذایی خود از شدت این خواب‌آلودگی بکاهید.
اگر زیاد می خوابید ؛ کبدتان بیمار است!

اگر زیاد می خوابید ؛ کبدتان بیمار است!

31 تير 1396

خواب زیاد و بدون دلیل می تواند علامتی از کبد چرب باشد.
کم‌خوابی در کودکان منجر به پیری سلولی می‌شود

کم‌خوابی در کودکان منجر به پیری سلولی می‌شود

24 تير 1396

محققان دریافتند خواب کم در کودکان منجر به پیری سریع‌تر سطح سلولی می‌شود.
آموزش تصویری/بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر

آموزش تصویری/بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر

21 تير 1396

در این مطلب بهترین حالت های خوابیدن در صورتی که مبتلا به درد پایین کمر هستید و همچنین برخی کارهای دیگر که موقع استراحت در شب می توانید انجام دهید تا درد پایین کمر شما آرام گیرد را به شما معرفی می کنیم.
5 رنگ بدی که نباید برای دکوراسیون اتاق خواب انتخاب کنید!

5 رنگ بدی که نباید برای دکوراسیون اتاق خواب انتخاب کنید!

18 تير 1396

در این مقاله بدترین رنگ های که می توانید برای دکوراسیون اتاق خواب تان انتخاب کنید را به شما معرفی می کنیم. این نکات را مارک که معروف ترین طراح دکوراسیون داخلی است به شما گوشزد می کند.
2.17345s, 15q