ضرورت تامين آهن براي کودکاني که گوشت نمي خورند

۱۳۸۵/۱۲/۲۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 1660
ضرورت تامين آهن براي کودکاني که گوشت نمي خورند

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاري آلمان به گفته متخصصان آلماني آهن عنصرمهمي براي رشد کودکان محسوب مي شود آنها به والدين کودکاني که بيشتر غذاهاي حاوي سبزي مصرف مي کنند مي گويند بطور منظم مواد غذايي سرشار از آهن مانند خوراک هاي حاوي جو و ارزن براي آنها تهيه کنند.
براساس اين گزارش براي جذب بهتر آهن استفاده از ويتامين C ضروري است همچنين مصرف فلفل دلمه، گل کلم و بروکلي به همراه آب پرتغال و ساير ميوه ها براي اين گونه کودکان ضروري است علاوه براين هر کودک نيازمند غذاهاي سرشار از انرژي مانند سيب زميني است تا خوب رشد کند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.35918s, 18q