سلامت نیوز:برای غلبه بر تنبلی به دنبال راه های جایگزین باشید و از همین امروز تغییر را شروع کنید.
برای دیدن عکس در سایز واقعی بر روی آن کلیک کنید.
برای غلبه بر تنبلی به دنبال راه های جایگزین باشید و از همین امروز تغییر را شروع کنید.
پیشنهاد سردبیر
-
کفیر، کلید کاهش مشکلات گوارشی و ارتقای سلامت روده
افزودن کفیر به رژیم غذایی می‌تواند روشی ساده و مؤثر برای بهبود سلامت گوارش، افزایش جذب مواد مغذی، تقویت ایمنی بدن و کمک به بازسازی میکروبیوم روده باشد—به‌ویژه پس از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها. اگر قصد دارید کفیر را وارد برنامه غذایی روزانه‌تان کنید، با شروع تدریجی و در نظر گرفتن شرایط بدنی خود، می‌توانید از فواید آن بهره‌مند شوید.
-
هفت علامت به‌ظاهر ساده که نباید نادیده گرفته شوند
در زندگی پرمشغله و پراسترس امروزی که کم‌خوابی و فشار کاری زیاد به بخشی از زندگی تبدیل شده، بسیاری از نشانه‌های جسمی را نادیده می‌گیریم.
-
دردسرهای چندقلوزایی
در دوران بارداری، خانواده‌ها باید آمادگی بیشتری برای مراقبت از مادر داشته باشند. پس از تولد، هماهنگی بین اعضای خانواده برای مراقبت از چند نوزاد کار آسانی نیست اما تلاش‌های مشترک و حمایتی که بین اعضا وجود دارد، باعث می‌شود که این دوران به خاطره‌انگیزترین و شیرین‌ترین لحظات تبدیل شود.
-
خواب مغز شما را برای آینده آماده می‌کند
همان‌طور که مغز شما باید آرشیوی عظیم از خاطرات گذشته را حفظ کند، باید هر روزه اطلاعات و تجربیات جدید را نیز پردازش کند. این کار، حتی قبل از وقوع این خاطرات جدید، نیازمند آمادگی ذهنی است — و بخشی از این آمادگی در هنگام خواب شکل می‌گیرد.
-
تشخیص وزوز گوش از روی چهره! / هوش مصنوعی به کمک علم شنوایی آمد
برای نخستین بار، محققان موفق شدند با استفاده از هوش مصنوعی و بررسی حرکات ریز صورت، راهی تازه برای شناسایی وزوز گوش بیابند؛ اختلالی که میلیون‌ها نفر را درگیر کرده و تاکنون ابزار تشخیصی دقیقی برای آن وجود نداشته است.
-
آسیب جدی به بافت ریه با مصرف سیگارهای الکترونیکی
گاهی سیگارهای سنگین مضرات کمتری نسبت به دیگر محصولات جدید دارند، چراکه نیکوتین لازم برای بدن فرد در یک‌بار استعمال سیگار جذب می‌شود و دیگر تا چند ساعت سراغ سیگار بعدی نمی‌رود اما سیگارهای لایت و سبک، آن‌قدر نیکوتین کمی دارند که هنوز اولی تمام نشده فرد سراغ دومی می‌رود و در زمان کوتاه، به تعداد دفعات بالایی سیگار می‌کشد.
-
درمان پروستات با طبیعت؛ داروی گیاهی ایرانی جایگزین شیمیایی‌ها شد
متخصصان ایرانی موفق شدند دارویی کاملاً گیاهی برای درمان «هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات» تولید کنند؛ بیماری شایعی در میان مردان میانسال که داروهای شیمیایی آن، معمولاً عوارض ناخوشایندی دارند. این محصول دانش‌بنیان با ترکیباتی برگرفته از طبیعت، پاسخی نوین به یک نیاز درمانی قدیمی است.
-
نقش نوشیدنی‌های انرژی‌زا در بروز مشکلات قلبی، کلیوی و روانی
یک نوشیدنی غیرالکلی پرطرفدار که میلیون‌ها جوان به‌طور منظم آن را مصرف می‌کنند، با افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی، کلیوی و اختلالات روانی مانند اضطراب مرتبط شده است.
نظر شما