سلامت نیوز1. والدین باید دقت کنند اگر کودک ناسازگار و لجباز است یا ناهنجاری رفتاری دارد، زودتر اقدام کنند و از روان‌پزشکان کودک و نوجوان کمک بگیرند و درصدد اصلاح رفتارش برآیند زیرا چنین رفتارهایی باید حتما کنترل شوند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه سلامت،  والدین باید با فرزندان خود گفت‌وگوی مفید و موثری داشته باشند. در یک خانواده موفق در طول روز حدود 1500 کلمه رد و بدل می‌شود ولی در یک خانواده ناموفق 150 کلمه. دوست بودن با فرزندان و داشتن ارتباط نزدیک با آنها سلامت روان را تا حدود زیادی تضمین می‌کند.

3. با فرزندانتان فقط گفت‌وشنود کنید. نیازی نیست همیشه نتیجه بگیرید. به کودکان فرصت بدهید خودشان را تخلیه کنند و با آنها همدلی کنید. بین همین صحبت‌هاست که متوجه می‌شوید آنها چه برداشتی از موضوع‌های پیرامون خود دارند. گفت‌وشنود نباید بیش از 45 دقیقه طول بشکد زیرا قطعا به جنگ و جدل کشیده خواهد شد. اگر صدا از حد معمول بالاتر رفت به سرعت گفت‌وشنود را خاتمه دهید. این موضوع در گفت‌وشنودهای بین همسران نیز باید رعایت شود.

4. هر چقدر هم در زندگی‌تان مشکل دارید، سعی کنید آنها را به فرزندانتان انتقال ندهید. همیشه اعتماد به‌نفس را در آنها بالا ببرید. خودباوری بدون اعتماد به‌نفس غیرممکن است. چنین افرادی یاد می‌گیرند که چگونه به خودشان احترام بگذارند و مراقب جسم و روانشان باشند.

5. ایجاد الگوسازی در جامعه به‌وسیله مسوولان نیز بسیار مهم است. رونالدو، فوتبالیست مشهور دنیا با این شعار که: «تاتو نمی‌کنم زیرا می‌خواهم خون بدهم.» الگوی بسیار خوبی برای نوجوانان و جوانان است. ما هم باید با کمک افراد سرشناس در کشورمان الگوهای این‌چنینی بسازیم.

6. خودپنداری را باید تقویت کرد؛ اینکه من خانواده خوبی ندارم، تصویر بدی از من می‌سازد که خودپنداری را تضعیف می‌کند.

7. وقتی افراد آموزش ببینند که می‌توانند مشکلات خود را حل کنند، مسوولیت کارهای خود را نیز برعهده می‌گیرند.

8. از هر عاملی که نشاط را تخریب می‌کند، اجتناب کنید. فرزندانی که در این محیط‌ها قرار می‌گیرند از خانواده فاصله می‌‌گیرند و احتمال پیوستنشان به گروه‌های بزهکار زیاد است. از مهم‌ترین مواردی که نشاط را می‌گیرد، فکر منفی است. منفی فکر نکنید و آن را به فرزندانتان هم انتقال ندهید.

9. عشق به همنوع، پرندگان، حیوانات و... را از همان دوران کودکی به فرزندانتان آموزش دهید. این عشق در کودک، سازنده عشق به خدا و عشق به خود خواهد شد.