دکتر سیدیان

مصرف ماهی و فعالیت بدنی از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کنند

۱۳۸۹/۰۲/۲۰ - ۱۱:۵۶ - کد خبر: 19786
مصرف ماهی و فعالیت بدنی از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کنند
استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با تشریح روند ابتلا به بیماری آلزایمر، مصرف مناسب زیاد میوه، سبزی و ماهی به علت دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 و مطالعه زیاد، داشتن فعالیت بدنی و تغذیه مناسب در سنین جوانی را از عوامل اصلی پیشگیری از ابتلا به این بیماری عنوان کرد.

دکتر مازیار سیدیان در گفتگو با خبرنگار سامانه خبری «سلامت‌نیوز» با بیان اینکه، آلزایمر یک بیمارى تحلیل برنده است که بر کارکرد مغز تاثیر مى‌گذارد، اظهار داشت: «آلزایمر یک بیمارى تحلیل برنده و پیش رونده قواى عقلانى است که باعث از بین رفتن قسمتی از سلول‌های مغز می‌شود، در این بیماری با تحلیل مغز، عوامل شناختی، حافظه و توانایى‌هاى ذهنى همچون تفکر، استدلال و قضاوت در فرد مختل می‌گردد.»

این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه، آلزایمر و بیماری‌های تحلیل برنده مغز علت مشخصی ندارد تصریح کرد:«البته عوامل ژنیتیکی و ارثی هم می‌تواند در بروز این بیماری مؤثر باشد، آلزایمر بیشتر در افراد بالای 60 سال بروز می‌کند که اختلال در حافظه کوتاه مدت از اولین نشانه‌هاى بروز این بیماری به شمار می رود.»

وی ادامه داد:«به طور متوسط سیر این بیمارى ۵ تا ۱۰ سال به طول مى‌انجامد و در مرحله اول،‌ اختلال حافظه رفته رفته نمایان می‌شود و بیمار نمی‌تواند امور اجتماعی خود نظیر خرید و کارهای بانکی را به خوبی انجام دهد، در مرحله بعدی اختلال حافظه پیشرفت می‌کند و علائم روانی - رفتاری نظیر ترس، اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی و بی‌قراری دیده می‌شود،‌ همچنین قدرت تشخیص زمان و مکان و گویش بیمار نیز دچار اختلال می‌شود و در این مقطع ، فرد قادر به مراقبتهای شخصی نمی‌باشد، در آخر هم اختلال حافظه تا آنجا پیشرفت می‌کند که بیمار حتی نامش را فراموش می‌کند و با از بین رفتن قدرت تکلم و سفت شدن عضلاتش دیگر قادر نیست از بستر خارج شود.»

این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به راه‌های پیشگیری از این بیماری، اظهار داشت:« متاسفانه هنگامی که آلزایمر در فرد شروع می‌شود نمی‌توان سیر صعودی آن را به تأخیر انداخت و درمان قطعی برای بهبود ارایه داد، البته با مطالعه زیاد، داشتن فعالیت بدنی و تغذیه مناسب در سنین جوانی می‌توان از ابتلا به آلزایمر در پیری پیشگیری کرد.»

این استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد:«طبق مطالعات انجام شده، فاکتورهای تغذیه‌ای برای داشتن قلبی سالم نیز در پیشگیری از آلزایمر مفید می‌باشد و می‌تواند این بیماری را به تعویق بیاندازد، مصرف مناسب میوه، سبزی و ماهی به علت دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 در پیشگیری از آلزایمر مفید است.»

وی با یبان اینکه، بیماری آلزایمر در کشورهای غربی به دلیل داشتن جمعیت مسن بیشتر شایع است، خاطر نشان کرد:« در حال حاضر کشور ما جمعیت جوانی دارد و پیش بینی می‌شود طی 20 سال آینده و با مسن شدن جمعیت، تعداد مبتلایان به آلزایمر در ایران افزایش چشمگیری یابد، بر همین اساس، به منظور پیشگیری از ابتلا به آلزایمر به مردم توصیه می‌شود فراموشی و اختلال حواس را در بزرگسالی جدی بگیرند و به پزشک مربوطه مراجعه کنند.»
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.49635s, 20q