سلامت نیوز:متخصصان تغذیه تاكید كردند كه مغز گردو نه تنها می‌تواند كلسترول خون را پایین بیاورد، بلكه هم چنین برای مقابله با استرس و كاهش فشار خون هم مفید است.
به گزارش ایسنا، این متخصصان خاطرنشان كردند: افرادی كه مقادیر كلسترول بد در خون آنها بالا است، اگر رژیم غذایی غنی از مغز گردو به مدت سه هفته متوالی داشته باشند در لحظه‌هایی كه دچار استرس و تنش می‌شوند، فشار خونشان به دلیل مصرف گردو پایین می‌ماند و افزایش پیدا نمی‌كند.
به گزارش پایگاه اینترنتی ریوتك، پروفسور شیلاوست ـ استاد دانشگاه ایالتی پن در آمریكا ـ در این باره تصریح كرد: افرادی كه مغز گردو می‌خورند، فشار خون پایین‌تری به طور معمول دارند. البته در این مقاله كه به تازگی در مجله «كالج آمریكایی تغذیه» به چاپ رسیده برای اولین بار عنوان شده است كه مغز گردو می‌تواند در هنگام استرس، فشار خون را پایین نگه دارد.
به گفته متخصصان علوم پزشكی، اشخاصی كه واكنش بیولوژیك افراطی در برابر شرایط استرس‌زا دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند
متخصصان تغذیه تاكید كردند كه مغز گردو نه تنها می‌تواند كلسترول خون را پایین بیاورد، بلكه هم چنین برای مقابله با استرس و كاهش فشار خون هم مفید است
نظر شما