سلامت نیوز:مصرف مواد غذایی پروبیوتیک دارای خاصیت های فراوانی است که می تواند روی سلامتی ما تاثیرات مثبت بگذارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان، مصرف مواد غذایی سالم و پروبیوتیک همیشه می تواند در زندگی افراد تاثیرگذار بوده و به سلامت فرد کمک کند. در زیر 20 مورد از مهمترین فواید مصرف مواد پروربیوتیک را می خوانید.
1- بهبود مشکلات گوارشی
2- بهبود انواع اسهال (ویروسی، مسافرتی، ناشی از مصرف آنتی‌بیوتیک، مزمن)
3- کاهش یبوست و نفخ
4- تقویت سیستم ایمنی
5- کاهش عفونت
6- کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)
7- کاهش علائم بیماری‌های التهابی روده
8- کاهش میزان کلونیزاسیون هلیکوباکترپیلوری در معده
9-كاهش احتمال زخم‌های گوارشی
10- کمک به هضم و جذب مواد غذایی
11- بهبود بیماری‌های کبدی
12- کاهش جذب کلسترول
13- تولید ویتامین‌های گروه B و ویتامین K
14- تقویت سیستم ایمنی در برابر باکتری‌های بیماری‌زا
15- کاهش دوره نقاهت بیماری‌های عفونی
16-کاهش عفونت‌های اعضای خارجی بدن
17- بهبود علائم آلرژی‌های تنفسی و پوستی به‌خصوص در کودکان
18- پیشگیری و مهار بیماری‌های سرطانی
19- تسهیل هضم لاکتوز
20-کمک به رفع خستگی و افزایش انرژی بدن
نظر شما