سلامت نیوز:افرادی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند هرگز اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خود راه نمی دهند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛  برای مقابله با این خودگویی ها، شناختن آنها امری ضروری محسوب می شود، ممکن است افکار و خودگویی های منفی در اعماق ذهنتان باشند و شما از آنها آگاهی نداشته باشید اما این افکار منفی خواه ناخواه بر احساسات و عملکرد شما در زمان کنکور تاثیر می گذارند که این موضوع سبب شده تا نتایج قابل قبولی در این ماراتن بزرگ به دست نیاورید،  بنابراین لازم است در ابتدا این افکار را شناسایی کنید و از آنها آگاه شوید.

گاهی اوقات برخی کلیشه ها و گفته هایی که به گوش داوطلبان می رسد، انگیزه آنها را برای تلاش کردن و گرفتن نتیجه مطلوب در کنکور کاهش می دهد، باورهایی مانند اینکه "من ارشدم را آزاد خوندم، سراسری قبول نمی شوم"، "رتبه های خوب برای دانشجوهای دانشگاه های برتر است"، " من به اندازه دیگر داوطلبان باهوش نیستم" این باورهای منفی تبدیل به خودگویی های منفی می شود و داوطلبان مدام این افکار را موقع درس خواندن تکرار می کنند و روحیه و انگیزه خود را پایین می آورند، این باورها در داوطلبان کنکور دکتری بیشتر هم می شود زیرا مصاحبه پیش از کنکور فکر آنها را به خود مشغول می کند.