استرس باعث سردرد،افزایش قند خون،درد وسوزش معده،افسردگی،ضعف سیستم ایمنی بدن،افزایش فشارخون،بی خوابی،تپش قلب،گرفتگی عضلانی و تنفس سریع می شود بنابراین باید هرچه سریع تر استرس خود را کنترل و درمان کنید.
سلامت نیوز:استرس باعث سردرد،افزایش قند خون،درد وسوزش معده،افسردگی،ضعف سیستم ایمنی بدن،افزایش فشارخون،بی خوابی،تپش قلب،گرفتگی عضلانی و تنفس سریع می شود بنابراین باید هرچه سریع تر استرس خود را کنترل و درمان کنید.
منبع:هفته نامه آتیه نو
در این مطلب به چهار آزمایش ساده و مبتنی بر تحقیقات اشاره می‌کنیم که به سرعت میزان تناسب اندام و طول عمر شما را نشان می‌دهد.
بررسی‌ها نشان داده‌اند که احساسات به طور یکسان برای افراد خوب یا بد نیستند. در عوض، احساسات مختلف می‌توانند در انواع خاصی از موقعیت‌ها منجر به نتایج بهتری شوند. به نظر می‌رسد احساسات مانند یک چاقوی ارتش سوئیس عمل می‌کنند - ابزارهای احساسی مختلف در موقعیت‌های خاص مفید هستند.
کودکان مبتلا به اوتیسم بیش از همسالان خود با مشکلات گوارشی دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ مشکلاتی که نه‌تنها شایع‌تر و ماندگارترند، بلکه به بی‌خوابی، اضطراب، حساسیت‌های حسی و دشواری‌های رفتاری نیز گره خورده‌اند. پژوهش تازه‌ای در آمریکا نشان می‌دهد رسیدگی به این علائم می‌تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی این کودکان داشته باشد.
روده سالم به هضم بهتر، سیستم ایمنی قوی‌تر و حتی به‌طور بالقوه به بهبود خلق و خوی شما مرتبط است.
بی‌تحرکی و اضافه‌وزن ریشه‌های اصلی کبد چرب هستند.
اگر هنگام آشپزی، تایپ یا حتی بیدار شدن از خواب، بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن انگشتان را تجربه می‌کنید، این می‌تواند زنگ خطری برای تنگی کانال کارپ باشد؛ بیماری‌ای که در صورت بی‌توجهی ممکن است به فلج نسبی دست منجر شود.
بوسه زدن بر نوزادان چنان پرخطر است که پزشکان و متخصصان اطفال هشدار می‌دهند حتی اگر علائمی از بیماری در خود نمی‌بینید نوزاد را نبوسید، چون ممکن است ویروسی در بدن شما نهفته باشد و باعث انتقال آن شوید.
انتخاب زمان مناسب برای خرید کفش، نقش مهمی در سلامت پا و ستون فقرات دارد. یک متخصص طب فیزیکی می‌گوید بهترین زمان برای خرید کفش، ساعات بعدازظهر است؛ زمانی که اندازه پا به بزرگ‌ترین حالت خود می‌رسد و می‌توان مناسب‌ترین کفش را انتخاب کرد.
نظر شما