3 کار برای کاهش استرس روزانه

3 کار برای کاهش استرس روزانه

24 دي 1396

یکی از بهترین راه‌ها برای احساس آرامش و رضایت در زندگی، کاهش استرس روزانه است. عوامل زیادی در افزایش استرس و نارضایتی افراد موثر است و همچنین راه‌های بسیاری برای مقابله و کاهش استرس وجود دارد.
چگونه استرس موجب بیماری می‌شود؟

چگونه استرس موجب بیماری می‌شود؟

24 دي 1396

پزشکان در یک مطالعه تازه به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه استرس می‌تواند فرد را بیمار کند؟
استرس چگونه ما را بیمار می‌کند؟

استرس چگونه ما را بیمار می‌کند؟

23 دي 1396

همه ما در طول زندگی خود استرس را تجربه می کنیم و ممکن است هر از چند گاهی با ناخوشی ناشی از استرس مواجه شویم.
تأثیر استرس در بروز ۳ بیماری مهم گوارشی

تأثیر استرس در بروز ۳ بیماری مهم گوارشی

22 دي 1396

استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: رفلاکس، سندرم روده تحریک‌پذیر و کولیت زخمی، ارتباط مستقیم با استرس داشته و قرار گرفتن در معرض اخبار منفی این بیماری‌ها را تشدید می‌کند.
تاثیر بوی بدن مرد در کاهش استرس همسر!

تاثیر بوی بدن مرد در کاهش استرس همسر!

16 دي 1396

در تازه‌ترین تحقیقات دانشمندان کانادایی مشخص شد، بوی بدن مردان عامل مهمی در کاهش استرس شریک زندگی دارند.
سه روش برای کاهش استرس

سه روش برای کاهش استرس

5 دي 1396

اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می‌دهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست.
راهکاری برای کاهش استرس امتحان

راهکاری برای کاهش استرس امتحان

2 دي 1396

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد تمرین‌های "ذهن آگاهی" روش آسانی برای بهبود سلامت روان در مواقع استرس است.
استرس دوره بارداری بر اندازه نوزاد تاثیر می گذارد

استرس دوره بارداری بر اندازه نوزاد تاثیر می گذارد

29 آذر 1396

به گفته محققان، استرس در شروع و پایان دوره بارداری بر رشد نوزاد تاثیر می گذارد.
مواد غذایی ضد‌استرس را بشناسید

مواد غذایی ضد‌استرس را بشناسید

25 آذر 1396

برخی غذاها قادرند سطح قند خون را ثبات بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند. در این مقاله چند مورد از این نوع غذاها را معرفی می‌کنیم.
کاری کنید آرامش بر‌گردد!

کاری کنید آرامش بر‌گردد!

21 آذر 1396

استرس، یکی از بیماری‌های شایع قرن ماست و متخصصان معتقدند که اگر راه‌های مقابله با آن را یاد نگیریم و برای کم‌کردنش کاری نکنیم، زمینه را برای افسرده‌شدن‌مان هم فراهم کرده و وضعیت جسمی، روابط اجتماعی و ارتباطات فردی‌مان را هم گرفتار مشکلات متعددی می‌کند.
18 علـت شـایـع در بـروز استـرس

18 علـت شـایـع در بـروز استـرس

20 آذر 1396

هر فردی که یک دوره استرس شدید مزمن را تجربه کرده است، با عوارض منفی و استثنایی که آن برای بدن به همراه داشته، آشنایی دارد.
استرس یکی از علل سرفه‌های خشک در کودکان

استرس یکی از علل سرفه‌های خشک در کودکان

13 آذر 1396

متخصص بیماری‌های کودکان با بیان اینکه سرفه‌های خشک اغلب در کودکانی که استرس دارند دیده می‌شود، گفت: انواع آلرژی‌ ازجمله علل شایع سرفه‌های مزمن است.
مشاوره بیمار با متخصص بیهوشی، راهی برای کاهش استرس قبل از جراحی

مشاوره بیمار با متخصص بیهوشی، راهی برای کاهش استرس قبل از جراحی

11 آذر 1396

عضو کمیته اجرایی سیزدهمین کنگره آنستزیولوژی، مراقبت ویژه و مدیریت درد گفت: بیشتر بیماران پیش از انجام جراحی به دلیل نگرانی از احتمال به هوش نیامدن، دچار استرس هایی می شوند که گفت و گو و مشاوره با متخصص بیهوشی می تواند آنها را از این گونه استرس ها رهایی بخشد.
نور آبی برای رهایی از استرس معجزه می‌کند

نور آبی برای رهایی از استرس معجزه می‌کند

20 آبان 1396

محققان دانشگاه گرانادا واقع در اسپانیا دریافتند قرار گرفتند در معرض نور آبی پس از تجربه فشارهای روانی، موجب تسریع رهایی از استرس و بازیابی آرامش می شود.
استرس چگونه می تواند روی پوستمان تاثیر بگذارد؟

استرس چگونه می تواند روی پوستمان تاثیر بگذارد؟

14 آبان 1396

شاید تا به حال دچار مشکلات شایع پوستی نظیر اگزما، پسوریازیس و آکنه شده باشید و فکر کنید چنین مشکلاتی تنها به خاطر بدشانسی و یا ژن ها باشد. اما اشتباه می کنید.
چرا 10درصد کارمندان ایرانی، گرفتار افسردگی هستند؟

چرا 10درصد کارمندان ایرانی، گرفتار افسردگی هستند؟

8 آبان 1396

معاون وزیر بهداشت، 23درصد ایرانی‌ها را افسرده می‌داند و از ابتلای 10درصد نیروهای شاغل به افسردگی خبر می‌دهد.
اینفوگرافی/ 8 تکنیک ساده برای کاهش استرس

اینفوگرافی/ 8 تکنیک ساده برای کاهش استرس

2 آبان 1396

استرس مادر بسیاری از بیماری های مزمن است. در واقع تنها با کنترل سطح استرس خود می توانید بدنی سالم و حتی وزنی متناسب تر داشته باشید.
عکس/چکیدن خون از دست و صورت زن ایتالیایی!

عکس/چکیدن خون از دست و صورت زن ایتالیایی!

2 آبان 1396

زن ایتالیایی در بیماری نادری از دستان و صورتش خون می چکد.
زندگی نزدیک درختان به سلامت مغز کمک می کند

زندگی نزدیک درختان به سلامت مغز کمک می کند

2 آبان 1396

افرادی که منزل آنها نزدیک طبیعت است، مغز سالم تری داشته و کمتر در معرض ابتلا به افسردگی ناشی از استرس و اضطراب هستند.
استرس خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

استرس خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

1 آبان 1396

-عضو و رئیس سابق انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت:استرس سطح ایمنی بدن را برای ابتلا به انواع بیماری از جمله سرطان پایین می‌آورد.
6.96536s, 15q