افراد موفق چطور هنگام استرس آرام میمانند؟

افراد موفق چطور هنگام استرس آرام میمانند؟

19 اسفند 1397

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید افراد موفق چطور می‌توانند در زمان‌هایی که دچار استرس می‌شوند، آرام بمانند؟ آیا این سوال برایتان پیش آمده که چرا برخی از افراد این مهارت را دارند تا در بحران و شرایط سخت، خونسرد باشند؟ پیش آمده که آرزو کرده باشید شما هم می‌توانستید این مهارت مهم را وارد زندگی‌تان کنید؟
استرس و اضطراب، بیماری‌های خفته جسمی و روانی را بیدار می‌کند

استرس و اضطراب، بیماری‌های خفته جسمی و روانی را بیدار می‌کند

5 اسفند 1397

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه اغلب مردان از سلامت جسمی و روانی خود غفلت می‌کنند، گفت: بی‌توجهی به سلامت روان و خستگی‌های روحی و جسمی در درازمدت به عاملی برای بروز بیماری‌های فیزیکی و جسمی تبدیل می‌شود.
استرس، رشد سلول‌های سرطانی را در زنان افزایش می‌دهد

استرس، رشد سلول‌های سرطانی را در زنان افزایش می‌دهد

2 اسفند 1397

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: استرس، به رشد سریع سلول‌های سرطانی در زنان کمک می‌کند.
رابطه بین استرس و رضایت از ازدواج در زوج‌های نابارور

رابطه بین استرس و رضایت از ازدواج در زوج‌های نابارور

1 اسفند 1397

پژوهش‌های صورت گرفته در پژوهشگاه رویان گویای آن است که استرس ناشی از ناباروری نه تنها رضایت از زناشویی فرد مبتلا را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه در رضایت از ازدواج همسرش نیز مؤثر است.
تاثیر زیانبار افسردگی بلندمدت بر ساختار مغز

تاثیر زیانبار افسردگی بلندمدت بر ساختار مغز

28 بهمن 1397

محققان پی بردند ابتلا به افسردگی برای مدت طولانی می تواند موجب تغییر در مغز شود.
علائم افسردگی در نوجوانان را بشناسید

علائم افسردگی در نوجوانان را بشناسید

25 بهمن 1397

به گفته محققان، علائم هشداردهنده افسردگی در دوره نوجوانی متفاوت از علائم و تاثیرات آن در سنین بالاتر است.
استرس، دشمن جدی خواب خوب

استرس، دشمن جدی خواب خوب

18 بهمن 1397

متخصصان خواب معتقدند که در موضوع بهداشت خواب، کیفیت خواب - یعنی خواب خوب و کافی باتوجه به نیاز بدن هر فرد - حائز اهمیت است.
دویدن روزانه منجر به کاهش استرس می شود

دویدن روزانه منجر به کاهش استرس می شود

14 بهمن 1397

مطالعه جدید نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می دهد.
استرس زیاد، گوش را سکته می دهد

استرس زیاد، گوش را سکته می دهد

10 بهمن 1397

عضو هیات مدیره انجمن گوش، حلق و بینی هشدار داد: استرس زیاد باعث سکته گوش می شود و امروزه این مساله از عمده ترین مراجعات مردم به مراکز درمانی است.
دشمن استرس را بشناسید

دشمن استرس را بشناسید

10 بهمن 1397

مصرف گیاه بابونه استرس و ناراحتی را از انسان دور می‌کند و متخصصان طب سنتی نیز مصرف این ماده را برای درمان سرماخوردگی توصیه می‌کنند.
راه های کاهش استرس دوره کودکی

راه های کاهش استرس دوره کودکی

24 دي 1397

استرس بر همه افراد از جمله کودکان هم تاثیر می گذارد.
اختلالات روان و وسواس شدید می تواند منجر به تشنج شود

اختلالات روان و وسواس شدید می تواند منجر به تشنج شود

16 دي 1397

دبیر علمی پانزدهمین کنگره بین‌المللی صرع با اشاره به اینکه از هر ۲۰۰ نفر جمعیت یک نفر مبتلا به صرع است، گفت: اختلالات روان و وسواس شدید می تواند در برخی از افراد سبب تشنج شود.
آیا شما هم از ازدواج وحشت دارید؟

آیا شما هم از ازدواج وحشت دارید؟

12 دي 1397

سنی ازتان گذشته است، باید هر چه زودتر سر و سامان بگیرید، دوست دارید ازدواج کنید اما هر زمانی که از ازدواج حرفی به میان می‌آید وحشت زده می شوید انگار قرار است ازدواج زندگیتان را نابود کند...
چند پیشنهاد متفاوت برای غلبه بر استرس امتحانات

چند پیشنهاد متفاوت برای غلبه بر استرس امتحانات

8 دي 1397

هر چقدر خواستار تلنبار نکردن کارها و درس‌ها روی هم و انجام دادن به موقع‌شان را داشته باشیم، اما باز هم جان در جان‌مان کنند، آدم‌های دقیقه نودی هستیم. باید دقیقه نود که اولتیماتوم‌ها داده شد و گهگاهی تهدید به اخراج یا مردودی شدیم، کارهایمان را پیش ببریم.
افسردگی و اضطراب به اندازه سیگار کشیدن مضر است

افسردگی و اضطراب به اندازه سیگار کشیدن مضر است

6 دي 1397

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افسردگی و اضطراب همانند سیگارکشیدن و چاقی، ریسک بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد.
استرس با جسم و روح ما چه می‌کند؟

استرس با جسم و روح ما چه می‌کند؟

5 دي 1397

گاهی چند سال طول می‌کشد تا برای شما آشکار شود استرس چه آثار نامطلوبی بر جسم‌تان گذاشته است. متاسفانه مجبور به زندگی در دنیای پر از استرس اطرافمان هستیم و عواملی مثل تنش‌های محیط کار، ماندن در ترافیک و دیر رسیدن، جروبحث کردن و رسیدگی به امور مهم فرزندان آثار منفی زیادی بر ما می‎گذارد.
همه حقایقی که باید در مورد استرس اکسیداتیو بدانید

همه حقایقی که باید در مورد استرس اکسیداتیو بدانید

3 دي 1397

عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن، استرس اکسیداتیو نامیده می شود. رادیکال های آزاد مولکول های حاوی اکسیژن با تعداد نامتناهی الکترون هستند که تعداد نامناسب آنها به راحتی با مولکول های دیگر واکنش نشان می دهند.
چه موادغذایی باعث ایجاد استرس می شوند؟

چه موادغذایی باعث ایجاد استرس می شوند؟

28 آذر 1397

استرس فشاری است كه در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می شود. بعضی از استرس ها مفید هستند، اما وقتی از كنترل خارج می شوند، بدن به صورت های مختلفی از آثار سوء آن ها رنج می برد.
اینفوگرافی / چه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟

اینفوگرافی / چه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟

28 آذر 1397

طبق اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا، هر آنچه بر فرآیند تفکر و یادگیری تاثیر بگذارد می‌تواند قدرت حافظه را نیز تحت تاثیر قرار دهد. گزارش سایت هلث‌دی نیوز نشان می‌دهد ضعف حافظه از مشکلات شایعی است که با بالا رفتن سن، افراد را بیشتر درگیر می‌کند. در این اینفوگرافی با هفت عاملی که بر ضعف مغز تأثیر می‌گذارد آشنا خواهید شد.
استرس "عصرگاهی" خطرناک‌تر است

استرس "عصرگاهی" خطرناک‌تر است

26 آذر 1397

متخصصان معتقدند تجربه حوادث استرس‌زا به هنگام عصر تاثیرات مخرب‌تری‌ بر بدن دارد.
2.5805s, 15q