به گزارش سلامت نیوز حسین طباطبایی افزود: تغذیه مناسب شامل گوشت سفید (ماهی، مرغ)، گوشت قرمز به مقدار بسیار كم، انواع سبزیها، میوهها، لبنیات و آب سالم به مقدار فراوان موجب سالم ماندن پوست میشود.
وی گفت: كاهش مصرف چربی خصوصاً چربیهای اشباع شده، مواد قندی مانند شیرینی، شكلات، بستنی، قند و شكر برای بهبود سلامت پوست مفید است.
این متخصص پوست و مو افزود: هر بیماری پوستی رژیم و محدودیت غذایی خود را دارد ولی امروزه رژیمهای غذایی تأثیری در بروز بیماریهای پوستی ندارد.
طباطبایی گفت: چنانچه تغذیه فرد حاوی مواد پروتئینی، سبزیها، میوهها، لبنیات و آب سالم باشد، هیچگونه نیازی به مصرف املاح معدنی در ویتامینها نیست.
وی در گفتوگو با فارس، اضافه كرد: افرادی كه مبتلا به بیماری هستند كه در جذب غذا مشكل دارند و یا فرد هر غذایی را دوست ندارد و یا قبلاً به بیماریهای ضعیف كننده مبتلا شده است، باید از ویتامینها و املاح معدنی به عنوان داروی مكمل و برای مدت زمانی كه عارضه اصلی درمان شود، استفاده كند.
نظر شما