پارو کردن برف فشار زیادی به ماهیچه های بدن انسان خصوصا قلب وارد میکند؛ توصیه اکید به بیماران قلبی این است که از پاروکردن برف اجتناب کنند.
سلامت نیوز:پارو کردن برف فشار زیادی به ماهیچه های بدن انسان خصوصا قلب وارد میکند؛ توصیه اکید به بیماران قلبی این است که از پاروکردن برف اجتناب کنند.
مرور صدها مطالعه توسط پژوهشگران دانشگاه سملوایز مجارستان نشان میدهد ترکیبات گیاهی «پلیفنول» موجود در چای، توتها، کاکائو و روغن زیتون فرابکر میتوانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو به حفظ سلامت سلولهای عصبی کمک کنند؛ با این حال، محققان تأکید میکنند هیچ ماده غذایی یا رژیم خاصی بهتنهایی قادر به پیشگیری از زوال عقل نیست.
بیشتر افراد برای کاهش وزن فقط روی رژیم غذایی و ورزش تمرکز میکنند، اما پژوهش جدیدی نشان میدهد کمخوابی میتواند تمام تلاشهای شما را تحت تأثیر قرار دهد.
مطالعهای که در نشریه «بیامجی» (The BMJ) منتشر شده، نشان میدهد که عادت به مصرف منظم سیبزمینی سرخکرده میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش دهد.
مکملهای آهن نخستین گزینه درمان کمبود آهن هستند، اما گاهی با وجود مصرف منظم آنها، سطح آهن خون افزایش پیدا نمیکند. متخصصان میگویند عواملی مانند خونریزی مزمن، اختلالات گوارشی، مصرف برخی داروها و حتی زمانبندی نادرست مصرف مکمل میتوانند در این موضوع نقش داشته باشند.
نتایج یک مطالعه گسترده از پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان میدهد مصرف منظم سیبزمینی سرخکرده میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش دهد، در حالی که سیبزمینی آبپز، تنوری یا پورهشده چنین ارتباطی با افزایش خطر نداشتهاند.
داروی تزریقی «لناکاپاویر» که در مطالعات بالینی اثربخشی نزدیک به ۱۰۰ درصد در پیشگیری از ابتلا به HIV نشان داده، بهعنوان یکی از مهمترین دستاوردهای چهار دهه مبارزه با این ویروس شناخته میشود؛ اما قیمت بالا و اختلاف بر سر دسترسی، مانع استفاده گسترده از آن شده است.
یک مرور علمی گسترده روی بیش از ۳۵۰ مطالعه نشان میدهد برخلاف تصور رایج، مصرف بیشتر پروتئین همیشه به معنای سلامت بیشتر نیست و کاهش متعادل پروتئین در افرادی که نیاز روزانه خود را دریافت میکنند، ممکن است به بهبود متابولیسم و سالمندی سالمتر کمک کند.
نکته هیجانانگیز اینکه ملاتونین ممکن است به مدیریت درد مزمن نیز کمک کند و راه را برای کاهش وابستگی به داروهایی که خطرات بیشتری به همراه دارند، هموار سازد.
نظر شما