سلامت نیوز: افزایش ۲ برابری مرگ‌های ناشی از چاقی و اضافه وزن در ایران!
علیرضا پاکدل. خبرآنلاین
افزایش ۲ برابری مرگ‌های ناشی از چاقی و اضافه وزن در ایران!
پیشنهاد سردبیر
-
پزشکان هشدار می‌دهند: هدف ۱۰هزار قدم برای همه مناسب نیست
عدد ۱۰هزار قدم سال‌هاست نماد تناسب اندام است، اما کارشناسان می‌گویند برای برخی گروه‌ها، این مقدار می‌تواند بیش از آن‌که مفید باشد، مضر واقع شود.
-
پیاده‌روی با هدف لاغری
اگرچه پیاده‌روی می‌تواند به شما در کاهش وزن اضافی کمک کند، اما سرعت پیاده‌روی شما مهم است.
-
اصول مراقبت از خود در بیماری مزمن کلیه
زندگی با بیماری مزمن کلیه (CKD) می‌تواند ابعاد مختلفی از زندگی روزمره را تحت‌تأثیر قرار دهد، اما تشخیص این بیماری به‌معنای پایان راه نیست. با تغییر سبک زندگی و انجام مراقبت‌های درست، می‌توانید از عملکرد کلیه‌ها محافظت کرده و کیفیت زندگی خود را حفظ کنید.
-
۴ سپر دفاعی بدن علیه سرماخوردگی
با آغاز فصل سرما، احتمال ابتلا به سرماخوردگی افزایش می‌یابد؛ اما با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد و از بروز این بیماری شایع پیشگیری کرد.
-
۷ بیماری که دانه چیا به بهبود آن‌ها کمک میکند
دانه‌های چیا ممکن است از بیماری‌های قلبی، یبوست، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و بسیاری از مشکلات دیگر جلوگیری کنند.
-
سرطان پستان؛ شایع‌ترین سرطان در ایران و قابل درمان در صورت تشخیص زودهنگام
مدیرکل دفتر بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت می‌گوید: سرطان پستان، شایع‌ترین سرطان در ایران است که سالانه بیش از ۱۹ هزار زن را درگیر میکند. با این حال، در صورت تشخیص زودهنگام، قابل درمان است و با همکاری همه‌جانبه می‌توان از افزایش آمار مرگ جلوگیری کرد.
-
آیا با بالا رفتن سن قد ما کم می‌شود؟ بله! اما می‌شود جلویش را گرفت
تحقیقات علمی نشان می‌دهند که پس از چهل سالگی، افراد به‌طور طبیعی هر دهه حدود یک سانتی‌متر از قد خود را از دست می‌دهند. هرچند این روند طبیعی است، اما با تغذیه مناسب، ورزش و اصلاح سبک زندگی می‌توان از شدت آن کاست.
-
خودآزمایی پستان دیگر توصیه نمی‌شود/ماموگرافی‌های منظم را در اولویت قرار دهید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خودآزمایی ماهانه پستان تاثیری در تشخیص زودرس سرطان پستان ندارد و می‌تواند منجر به اضطراب و نمونه‌برداری‌های غیرضروری شود. به جای آن، سازمان‌های بهداشتی توصیه می‌کنند زنان با آگاهی از تغییرات طبیعی پستان‌های خود، معاینات بالینی و ماموگرافی‌های منظم را در اولویت قرار دهند تا شانس تشخیص زودهنگام و درمان موفق افزایش یابد.
نظر شما