6 عادت صبحگاهی چاق‌کننده

6 عادت صبحگاهی چاق‌کننده

29 بهمن 1396

برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می شوند، چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند.
کدام شهرهای ایران چاق‌ترین مردم را دارد؟

کدام شهرهای ایران چاق‌ترین مردم را دارد؟

24 بهمن 1396

رئیس دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: بیماری های مثل بیماری های قلبی و عروقی، سکته های مغزی و قلبی، فشارخون، انواع سرطان ها، دیابت، بیماری های عضلانی و اسکلتی، پوکی استخوان و ساییدگی مفاصل همگی از عواقب چاقی هستند.
بهترین سن پیشگیری از چاقی در کودک

بهترین سن پیشگیری از چاقی در کودک

24 بهمن 1396

یک متخصص بیماری‌های متابولیسم گفت: در تمام دنیا چاقی روبه افزایش است‌. در کشورهای غربی حدود ۷۰درصد جمعیت بالغان، چاقی یا اضافه وزن دارند و در کشورهای در حال توسعه نیز این روند روبه رشد است.
چرا چاق می‌شویم؟

چرا چاق می‌شویم؟

23 بهمن 1396

در تمام دنیا چاقی روبه افزایش است‌. در کشورهای غربی حدود 70درصد جمعیت بالغان، چاقی یا اضافه وزن دارند. در کشورهای در حال توسعه این روند روبه رشد است. درکشورماحدود 65درصد اضافه وزن یاچاقی دارند، ولی درکشورما اضافه وزن بیشتراز چاقی شیوع دارد.
چاقیِ مسری!

چاقیِ مسری!

10 بهمن 1396

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که چاقی و اضافه‌وزن را می‌توان «بیماری اجتماعی» نیز تلقی کرد چراکه اگر به شهر یا جامعه‌ای نقل مکان کنید که اغلب دچار چاقی باشند، شما هم در خطر چاقی قرار خواهید گرفت.
همه چیز درباره جراحی لاغری معده

همه چیز درباره جراحی لاغری معده

9 بهمن 1396

چاقی دلایل زیادی دارد که یکی از علت‌های نادر آن، ابتلا به بیماری‌های غدد و ژنتیک است البته آن چیزی که به‌عنوان چاقی در جوامع مختلف بیشتر نگران‌کننده است چاقی‌هایی است که به دلیل سبک زندگی ایجاد می‌شود.
پیشگیری از چاقی با مصرف نخودفرنگی و کلم بروکلی

پیشگیری از چاقی با مصرف نخودفرنگی و کلم بروکلی

7 بهمن 1396

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افزودن فیبرهای رژیمی به وعده غذایی روزانه نظیر نخودفرنگی، کلم بروکلی، شاتوت، تمشک، نارگیل و انجیر از احتمال چاقی می کاهد.
با این روش، زودتر وزن کم کنید

با این روش، زودتر وزن کم کنید

1 بهمن 1396

تاثیر صبحانه‌خوردن بر سلامت و کاهش وزن، برکسی پوشیده نیست.
باوری غلط درخصوص چاق شدن

باوری غلط درخصوص چاق شدن

30 دي 1396

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اغلب خانم ها و آقایان درباره اضافه وزنشان می گویند ما استعداد چاقی داریم؛ آب هم می خوریم چاق می شویم ولی این موضوع صحت ندارد.
ترفندهای شگفت انگیز برای لاغری پشت میزنشین‌ها

ترفندهای شگفت انگیز برای لاغری پشت میزنشین‌ها

25 دي 1396

ماهیت برخی شغل‌ها به گونه‌ای است که فرد باید ساعت‌ها پشت میز بنشیند و این در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب سبب چاقی و بیماری‌های مرگبار می‌شود.
اگر شکم صاف می‌خواهید این‌ها را نخورید

اگر شکم صاف می‌خواهید این‌ها را نخورید

24 دي 1396

اگر چند کیلوگرم اضافه وزن در اطراف شکم دارید، یکی از راحت‌ترین راه‌های خلاص شدن از آن، توجه به نوع غذاهایی است که می‌خورید. وقتی می‌خواهید وزن کم کنید باید بیشتر از کالری که می‌خورید، کالری بسوزانید. بنابراین کم کردن از حجم کالری غذاهایی که ارزش غذایی ندارند، اولین قدم است.
وزن شما چه تاثیری بر شخصیتتان دارد؟

وزن شما چه تاثیری بر شخصیتتان دارد؟

20 دي 1396

اگر فردی اهل مهمانی رفتن، کتاب خواندن، شب زنده داری و یا هر نوع فعالیت دیگری هستید باید بدانید شخصیت شما، تا حدود زیادی روی وزنتان و اینکه چگونه وزن کم می کنید تاثیر دارد.
در مرثیه سبوسی که از غلات جدا می‏شود

در مرثیه سبوسی که از غلات جدا می‏شود

19 دي 1396

در تولید غذای سالم، صنایع غذایی و جهاد کشاورزی نیز نقش مؤثری دارند. علت اصلی اضافه‌وزن مردم رفتارهای غذایی نادرست است چون آنها مواد غذایی تهدیدکننده سلامت را زیاد مصرف می‌کنند، اما مواد غذایی مفید مانند سبزی و میوه کمتر در سفره آنها دیده می‌شود.»
بخورید تا چاق نشوید!

بخورید تا چاق نشوید!

14 دي 1396

طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، سوء تغذیه، کمبود، دریافت اضافی یا عدم تعادل در دریافت انرژی یا مواد مغذی تعریف می‌شود.
سنگینی وزن بچه های تپل ایرانی بر دوش سلامت آیندگان

سنگینی وزن بچه های تپل ایرانی بر دوش سلامت آیندگان

13 دي 1396

گاهی به اظهارات اخیر مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نشان می‌دهد که افزایش ۲برابری چاقی و اضافه وزن در کودکان کمتر ازپنج سال کشور مستلزم اقدام جدی مسئولان این حوزه برای متوقف کردن روند چاقی از همان سال‌های ابتدایی رشد هر فرد است.
نوشیدنی‌های قندی یک فاکتور مهم چاقی کودکان است

نوشیدنی‌های قندی یک فاکتور مهم چاقی کودکان است

13 دي 1396

متخصصان تغذیه و سلامت بار دیگر با بازبینی مطالعات اخیر تاکید کردند که مصرف مداوم نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی و شیرین موجب چاقی و اضافه وزن در کودکان و بزرگسالان می‌شود.
تأثیر چربی بدن بر بروز سرطان

تأثیر چربی بدن بر بروز سرطان

13 دي 1396

ابتلا به اضافه وزن و چاقی، هم در کشورهای در حال توسعه و هم در کشورهای توسعه یافته به مرزهای اپیدمیک رسیده است و تاکنون هیچ نشانی از ثابت ماندن و یا کاهش آمارهای ابتلا به آن مشاهده نشده است.
کشف روش جدید کاهش وزن

کشف روش جدید کاهش وزن

12 دي 1396

دانشمندان دانشگاه فن آوری نانیانگ (NTU) در سنگاپور، به روشی دست یافته‌اند که وزن افراد چاق را تا ۳۰ درصد به سرعت کاهش می‌دهد.
یک نوشیدنی برای رفع نگرانی چاقی

یک نوشیدنی برای رفع نگرانی چاقی

11 دي 1396

کارشناسان شرکت HVMN ، فعال در تولید نوشیدنی‌های متنوع، برای اولین‌بار با معرفی یک نوشیدنی جدید اعلام کردند که با مصرف آن توانایی سوخت‌وساز بدن بسیار افزایش یافته و دیگر نیازی نیست که مردم در ایامی همچون عید، نگران مصرف کنترل نشده مواد غذایی متنوع باشند.
چاقی یا سلامتی؛ انتخاب با شماست

چاقی یا سلامتی؛ انتخاب با شماست

9 دي 1396

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، شعار سال ۹۶ بسیج ملی تغذیه سالم را «چاقی یا سلامتی، انتخاب با شماست» اعلام کرد.
2.8956s, 15q