با این ۸ خوراکی با چاقی شکمی مبارزه کنید

با این ۸ خوراکی با چاقی شکمی مبارزه کنید

11 تير 1399

احتمالا خیلی از افرادی که دنبال رژیم گرفتن و لاغری می‌روند، تنها به خاطر چاقی شکمی که دارند این کار را می‌کنند. خوراکی‌های ساده و در دسترسی می‌توانند در رژیم غذایی ما قرار گیرند و به طور مستقیم سراغ شکم ما بروند.
چاقی، گریبان‌گیر 70 درصد ایرانی‌ها

چاقی، گریبان‌گیر 70 درصد ایرانی‌ها

27 خرداد 1399

معاون وزیر بهداشت گفت: 70 درصد ایرانی‌ها چاق هستند که در یک جمله می‌توان گفت این مشکل به دلیل پرخوری زیاد ایجاد می‌شود.
چاقی شکمی باعث کوچک شدن مغز می‌شود

چاقی شکمی باعث کوچک شدن مغز می‌شود

26 خرداد 1399

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر چاقی شکمی بر کوچک شدن یا پیری مغز توضیحاتی را ارائه کرد.
سلول ایمنی ضد چاقی کشف شد

سلول ایمنی ضد چاقی کشف شد

25 خرداد 1399

پژوهشگران "دانشگاه نیو ساوت ولز"(University of New South Wales) استرالیا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند نوع نادری از سلول ایمنی را شناسایی کرده‌اند که از چاقی در موش‌ها جلوگیری می‌کند.
چه رژیمی برای کودکان چاق مناسب است؟

چه رژیمی برای کودکان چاق مناسب است؟

24 خرداد 1399

وقتی مقدور نیست که بچه‌ها راتحت یک رژیم سخت کم چربی قرار دهیم می‌توانیم آنچه را که می‌خورند و مقدار آن را زیر نظر داشته باشیم.
۴ روش اصلی درمان چاقی

۴ روش اصلی درمان چاقی

22 خرداد 1399

نایب رئیس و دبیر انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع چاقی و خطرات و عوارض آن، چهارروش اصلی درمان چاقی و برخی عوارض و هشدارهای آن‌ها را تشریح کرد.
برای چاق شدن صورت این خوراکیها را بخورید: از آب تا گلاب

برای چاق شدن صورت این خوراکیها را بخورید: از آب تا گلاب

21 خرداد 1399

چاق کردن صورت بدون چاق شدن سایر بخش های بدن یکی از خواسته های اکثر ماست که در ادامه به چند خوراکی موثر در این فرایند اشاره می شود.
رابطه مخرب چاقی و رفلاكس

رابطه مخرب چاقی و رفلاكس

20 خرداد 1399

دستگاه گوارش ما دارای پیچیدگی‌ها و حساسیت‌های خاصی است. این حساسیت‌ها از یك سو متأثر از سبك زندگی یعنی نوع تغذیه و تحرك و وضعیت روحی و روانی ماست و از سوی دیگر هر گونه اختلال در سبك زندگی ما كه ممكن است با تبعاتی مثل چاقی، افزایش وزن، استرس و اضطراب و بدخوابی همراه باشد اثرات مخربی بر دستگاه گوارشی ما به‌جا خواهد گذاشت.
بهترین روش ها برای افزایش وزن سالم

بهترین روش ها برای افزایش وزن سالم

19 خرداد 1399

اگر احساس می کنید لاغر هستید و به افزایش وزن فکر می کنید. روش هایی برای افزایش وزن سریع اما طبیعی وجود دارد که به نقل از سینتیاساس بیان می شود. بیشتر افرادی که تا به حال دیدم از من توصیه هایی خواستند که وزن کم کنند اما برخی دیگر از مراجعین هم می خواستند چند کیلو به وزنشان اضافه کنند. از نظر سینتاساس اضافه کردن وزن آنطور که فکر می کنید کار ساده ای نیست.
راهکارهایی که صورت شما را چاق می‌کنند

راهکارهایی که صورت شما را چاق می‌کنند

19 خرداد 1399

در مطلب زیر قصد داریم چند راهکار ساده در اختیار افرادی قرار بدهیم که از وزن‌شان راضی هستند، اما دوست دارند به اجزای صورت‌شان جان بیشتری بدهند.
این ۸ خوراکی به سرعت چاقتان می‌کند

این ۸ خوراکی به سرعت چاقتان می‌کند

10 خرداد 1399

در این مطلب به معرفی برخی از خوراکی‌هایی می‌پردازیم که به شدت باعث چاقی می‌شوند.
تاثیر باكتری‌های روده‌ای در چاقی كودكان

تاثیر باكتری‌های روده‌ای در چاقی كودكان

8 خرداد 1399

رئیس انجمن گوارش و كبد خراسان با بیان این‌كه مایكروبایوتا‌ها امروزه عضوی از بدن مانند قلب، ریه و كبد تلقی می‌شوند و در روده انسان میلیاردها، میلیارد باكتری مختلف اعم از هوازی بی‌هوازی وجود دارد، گفت: بر اساس برخی تحقیقات مایكرو بایوتاهای روده‌ای می‌تواند سبب ابتلا به اتیسم و چاقی در كودكان شود.
وقتی چاقی با جراحی متابولیك درمان می‌شود

وقتی چاقی با جراحی متابولیك درمان می‌شود

1 خرداد 1399

ابتلا به سندرم متابولیك كه سندرم مقاومت به انسولین و سندرم «ایكس» نیز نامیده می‌شود به این معناست كه شما همزمان مبتلا به بیش از سه نارسایی مرتبط با متابولیسم هستید.
افزایش وزن و نقش 4 هورمون در آن

افزایش وزن و نقش 4 هورمون در آن

23 ارديبهشت 1399

گرلین که بیشتر به عنوان هورمون گرسنگی شناخته می شود، وظیفه تنظیم اشتها را بر عهده دارد. این هورمون در معده انسان ترشح می شود و اغلب هوس مصرف غذاهای پر کالری را موجب می شود.
چاقی فاکتور پرخطر در ابتلا به کووید ۱۹

چاقی فاکتور پرخطر در ابتلا به کووید ۱۹

22 ارديبهشت 1399

نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد بین چاقی و شدت ابتلا به بیماری کووید ۱۹ ارتباط وجود دارد.
چاقی، خطر ابتلا به كرونا را افزایش می‌دهد

چاقی، خطر ابتلا به كرونا را افزایش می‌دهد

18 ارديبهشت 1399

طی چند ماهی كه جهان درگیر شیوع كروناویروس جدید بوده است، آنچه بیش از همه درخصوص این بیماری مطرح شد این بود كه مقوله «سن» عاملی مهم در این بیماری است.
زود خوابیدن کودکان به پیشگیری از چاقی آنها کمک می کند

زود خوابیدن کودکان به پیشگیری از چاقی آنها کمک می کند

22 فروردين 1399

طبق نتایج یک مطالعه جدید، زود خوابیدن و پیروی از یک روند خواب منظم به کاهش ریسک چاقی و اضافه وزن در کودکان کمک می کند.
۲۲ درصد کودکان ایرانی اضافه وزن دارند

۲۲ درصد کودکان ایرانی اضافه وزن دارند

16 فروردين 1399

مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی با ببان اینکه ۲۲درصد کودکان ایرانی کم تحرک و دچار اضافه وزن هستند، برنامه‌های این دفتر را برای افرایش تحرک دانش آموزان تشریح کرد.
افزایش وزن خطر ابتلا به سرطان پستان را قبل از یائسگی کاهش می دهد

افزایش وزن خطر ابتلا به سرطان پستان را قبل از یائسگی کاهش می دهد

15 فروردين 1399

تحقیقات جدید نشان داده است زنانی که در اوایل بزرگسالی دچار افزایش وزن می شوند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قبل از یائسگی هستند.
توصیه‌های روان شناسی برای غلبه بر چاقی

توصیه‌های روان شناسی برای غلبه بر چاقی

13 فروردين 1399

درباره شیوه‌های روان شناسی برای لاغر شدن گفت: برای لاغر شدن نیازمند تغییر رفتار و به تبع آن تغییر تفکر و تغییر نگرش داریم که البته امری زمان بر است.
6.79804s, 16q