سلامت نیوز : یك متخصص قلب گفت: بیماران قلبی قبل از آغاز سفر نوروزی، حتما با پزشك معالج خود مشورت كنند.
محمد پرهیزكار در گفت و گو با ایرنا افزود:بیماران قلبی برای جلوگیری از ایجاد لخته خون در پاها - درصورتی كه با وسایل نقلیه ای چون قطار و خودرو سفر می كنند - باید هر از گاهی در راهرو قطار حركت كنند یا با توقف خودرو، به استراحت بپردازند.
وی با بیان اینكه در اتوبوس نیز بیماران باید دائماً پاهای خود را تكان دهند،اظهار داشت :بیماران قلبی باید از خوردن غذاهای چرب و سنگین خودداری كنند و رژیم غذایی آنان باید بیشتر شامل میوه و سبزیجات تازه، ماهی، لبنیات كم چرب و روغن گیاهی مایع برای پخت و پز غذا باشد.
پرهیزكار ادامه داد:همراه داشتن داروهای زیر زبانی شامل نیتروگلیسیرین و آسپیرین برای این دسته از بیماران لازم و ضروری است.
وی با بیان اینكه مصرف بی‌رویه آجیل می‌تواند موجب بروز مشكلاتی برای بیماران قلبی شود، گفت: در تهیه انواع آجیل‌ها از مقادیر زیادی نمك استفاده می‌شود، بنابراین مصرف زیاد آجیل به ویژه در صورتی كه میزان نمك آن بیش از حد متعارف باشد، ممكن است عوارضی مانند افزایش فشار خون در بیماران قلبی ایجاد كند.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا با افزایش سن سرعت حرکت ما کم می‌شود؟
هنگامی که سن افزایش می‌یابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش می‌یابد. بنابراین سوال این است که چه چیزی باعث این تغییر می‌شود؟ مطالعه‌ای که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر(CU Boulder) رهبری می‌شود، به این سوال قدیمی پاسخ می‌دهد.
-
۷ نکته برای توقف میل به شکر
شکر یکی از مواد غذایی پر مصرف است که اکثر افراد در طول روز این ماده غذایی را به صورت ترکیب با مواد غذایی مصرف می‌کنند که مضرات زیادی برای مصرف کننده دارد.
-
رعایت نکات بهداشتی در استفاده از حشره کش‌های خانگی
کارشناس صدور مجوزهای محصولات حشره کش سازمان غذا و دارو، در ارتباط با نگهداری و مصرف حشره کش‌ها در منزل، نکاتی را متذکر شد.
-
عوارض مصرف خودسرانه داروهای بدون نسخه
کارشناس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، خطرات و تهدیدات مصرف خودسرانه داروهایی که بدون نسخه هم بفروش می‌رسند (داروهای OTC) را تشریح کرد.
نظر شما