كاهش چربی ترانس روغن‌ها، 15 درصد از ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی می‌كاهد

۱۳۸۹/۱۲/۲۵ - ۱۳:۴۳ - کد خبر: 25725
سلامت نیوز :كاهش 2 درصد میزان چربی ترانس روزانه می‌تواند به كاهش 25 درصدی خطر شیوع بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود.
در طول یك روز حداقل 15 درصد انرژی دریافتی باید از چربی‌ها تأمین شود و این میزان نباید از 30 درصد تجاوز كند.
براساس این گزارش علت شیوع بیماری‌های غیرواگیر مربوط به مواردی همچون افزایش انرژی دریافتی از طریق افزایش مصرف چربی و شكر، افزایش دریافت چربی‌های اشباع و در مقابل كاهش دریافت كربوهیدرات‌های مركز فیبر غذایی و میوه و سبزی و كاهش فعالیت‌های بدنی است.
گفتنی است در استان خراسان 9/41 درصد افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند، همچنین 50 درصد افراد 45 تا 64 سال حداقل یكی از  عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر را دارا هستند
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.31541s, 19q