پياده‌روي منظم و يوگا در سلامت زنان ميانسال موثر است

۱۳۸۶/۰۲/۰۲ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 2674
پياده‌روي منظم و يوگا در سلامت زنان ميانسال موثر است
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري شين هوا؛ تحقيقات  انجام شده بر روي 164 زن ميانسال به مدت 4 ماه نشان مي دهد، افرادي كه در اين گروه 3 بار در هفته به پياده‌روي و حداقل 2 جلسه يوگا مي‌پرداختند نسبت به افرادي كه هيچ تحرك بدني نداشته‌اند از وضعيت جسماني و روحي بهتري بهره‌مند بودند.
بنابراين گزارش، نتايج كامل اين پژوهش كه حاصل تحقيقات انجام شده  دكتر كستل و همكارانش از دانشگاه ايالتي پن است در جديدترين شماره مجله رفتارهاي پزشكي آمريكا به چاپ رسيده است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.70955s, 18q