مطالعات محققان استرالیایی نشان می دهد؛

زود خوابیدن کودکان به پیشگیری از چاقی آنها کمک می کند

۱۳۹۹/۰۱/۲۲ - ۱۳:۰۰ - کد خبر: 291764
زود خوابیدن کودکان به پیشگیری از چاقی آنها کمک می کند

سلامت نیوز: طبق نتایج یک مطالعه جدید، زود خوابیدن و پیروی از یک روند خواب منظم به کاهش ریسک چاقی و اضافه وزن در کودکان کمک می کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در این مطالعه ۱۲۵۸ کودک استرالیایی با میانگین سنی ۶ سال مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد کودکانی که همواره دیروقت به رختخواب می‌رفتند در مقایسه با کودکانی که همیشه زود می‌خوابیدند در طول چند سال بعد با ریسک اضافه وزن بیشتری روبرو بودند.

این یافته‌ها بر اهمیت فواید زود خوابیدن در کودکان تاکید دارد.

«یاقوت فاطیما»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کوئینزلند استرالیا، در این باره می‌گوید: «با اینکه می‌دانیم زود به رختخواب فرستادن کودکان در دوره تعطیلات می‌تواند دشوار باشد، اما والدین باید بدانند زود خوابیدن همیشگی کودکان موجب کاهش ریسک چاقی یا اضافه وزن خواهد شد.»

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
7.51008s, 21q