به گزارش ایسنا، سایت اینترنتی هلت دی نیوز اعلام كرد این چند عامل اصلی كه موجب بیخوابی شبانه در زنان میشوند عبارتند از:
- گر گرفتگی، تعرق شبانه و سایر علائم ناشی از یائسگی
- تغییرات هورمونی در دوران بارداری
- تغییرات جسمی درطول بارداری شامل افزایش تعداد دفعات ادرار
- افسردگی و اضطراب كه در زنان شایعتر است
- برخی از بیماریهای جسمی مثل فیبرومیالژی و سندرم خستگی پاها كه زنان را بیشتر تحت تاثیر قرار میدهند.
اقدام برای زنان یا كاهش این مشكلات به طبع میتواند در درمان بیخوابی میسر باشد.
نظر شما