امروزه یکی از معضلات جوامع مختلف چاقی و اضافه وزن است اما جالب اینجاست که با مصرف برخی از مواد غذایی، میتوان به صورت خودکار لاغر شد.
سلامت نیوز: امروزه یکی از معضلات جوامع مختلف چاقی و اضافه وزن است اما جالب اینجاست که با مصرف برخی از مواد غذایی، میتوان به صورت خودکار لاغر شد.
برخی هوسهای غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط هستند.
با اینکه وزارت بهداشت از مهار موج آنفلوآنزا خبر میدهد و پیک بیماری در بسیاری از استانها رو به کاهش است، اما همچنان بیماریهای ویروسی و تنفسی که میتوانند منجر به سرماخوردگی، کووید یا آنفلوآنزا شوند، وجود دارند و رعایت پروتکلهای بهداشتی توصیه میشود.
یک متخصص روانشناسی بالینی میگوید سبکهای تربیتی افراطی مانند دیکتاتوری یا آسانگیری میتوانند اثرات منفی جدی بر رشد شخصیت و رفتار کودکان بگذارند. به گفته وی، بهترین رویکرد فرزندپروری، «مقتدرانه» است که در آن والدین ضمن حفظ نظارت و هدایت منطقی، به فرزندان خود اجازه ابراز نظر میدهند و تعامل سازنده دارند.
معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت حفظ و ترمیم دندانها، کشیدن آنها را تنها در موارد غیرقابل درمان مجاز دانست و خواستار توجه بیشتر مردم به مراقبتهای دندانی شد.
آلودگی هوا، یکی از تهدیدات پنهانی است که بهطور تدریجی به سلامت پوست آسیب میزند. کارشناسان تأکید دارند که آلایندهها میتوانند با تخریب سد دفاعی پوست، باعث ایجاد التهابات، خشکی و پیری زودرس شوند.
خارش مداوم چشمها میتواند فراتر از یک حساسیت ساده باشد؛ آلرژیهای چشمی اگر درمان نشوند، حتی به بینایی آسیب میزنند.
کلسترول بالا بیعلامت است، اما میتواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه میگویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.
نباید از ذهن دور داشت که حرکات اشتباه ورزشی و بلند کردن وزنه بیش از حد تحمل و توان بدن و فعالیت بدنی شدید لزوما نمیتواند در بهبود وضعیت قلب و عروق موثر باشد.
نظر شما