دكتر بهارك تأثریان عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک در كارگاه یك روزه آموزشی زنان شاغل دستگاه های اجرایی این استان افزود:پوكی استخوان بیماری خاموش و تهدیدی جدی برای سلامت زنان است.
وی گفت:در كشور ما به رغم بالا بودن درصد پوكی استخوان،توجه به سلامت استخوانی جزو معیارهای مراقبتی حوزه سلامت نیست كه باید در این خصوص بازنگری شود.
وی افزود:اگرچه بیماری پوكی استخوان در زنان و مردان شایع است،اما در زنان با كاهش میزان هورمون استروژن در سن یائسگی سرعت از دست رفتن بافت استخوانی بیشتر می شود.
این فوق تخصص روماتولوژی توضیح داد:كریستال های فسفات كلسیم و مواد پروتئینی به عنوان مواد اصلی بافت استخوان هستند كه ممكن است با برخی بیماری های مزمن نظیر روماتیسم و انواع سرطان ها،استفاده از داروهای ضد تشنج و كورتون ها،تغذیه نامناسب،مصرف سیگار و الكل و زندگی كم تحرك روند از دست رفتن بافت استخوانی تسریع شود.
دكتر تأثریان گفت:در سال 2010 تنها در آمریكا ده میلیون نفر به پوكی استخوان دچار بوده اند و 18میلیون نفر نیز در معرض كاهش تراكم استخوانی قرار داشته اند.
وی افزود:آمارها بیانگر آن است كه 50 درصد زنان در سن یائسگی در اثر پوكی استخوان دچار شكستگی می شوند كه با توجه به عوارض عمیق عاطفی و مالی،دردهای مزمن،افسردگی و گوشه گیری و معلولیت باید این مهم جدی گرفته شود.
وی با بیان اینكه افراد با تغذیه مناسب و تحرك بدنی می توانند عوارض جدی پوكی استخوان را مهار كنند،گفت:قرار دادن مقادیر لازم شیر و انواع لبنیات،غذاهای دریایی،سویا،سبزیجات تیره برگ و مكمل های كلسیم در رژیم غذایی روزانه و استفاده از ورزش های موثر از بهترین راه های پیشگیری از پوكی استخوان است.
دكتر تأثریان تصریح كرد:با توجه به اینكه 20 درصد از كسانی که به دلیل شكستگی استخوان مجبور به عمل جراحی می شوند در سال اول با عوارض شدید و حتی مرگ مواجه می شوند، باید تست های تراكم استخوان و روش های تشخیصی در سنین یائسگی مورد توجه زنان قرار گیرد.
نظر شما