سلامت نیوز: معده درد یك ناراحتی بسیار شایع است كه در همه افراد از هر جنسیت و در هر گروه سنی ممكن است بروز كند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، معمولا خوردن چیزی در خارج از برنامه غذایی، موجب بروز معده درد می‌شود.
به گفته متخصصان تغذیه و گوارش، زمانی كه دستگاه گوارش بدن نمی‌تواند غذایی را هضم كند، فرآیند هضم غذا كامل نمی‌شود و در نتیجه درد معده بروز می‌كند. هرچند این قبیل معده دردها ممكن است مشكل جدی و مزمن نباشند اما در هر حال موجب ناراحتی می‌شوند و آزاردهنده هستند.
روزنامه ایندیا اكسپرس در مقاله جدیدی به چند راه‌كار موثر و طبیعی برای كاهش درد معده اشاره كرده است كه می‌توان برای درمان معده درد آنها را جایگزین قرص‌ها و داروهای شیمیایی كرد. این گزینه‌های طبیعی به قرار زیر است:
- اگر درد معده شما ناشی از اسیدی شدن معده است، یك لیوان آب سودادار بنوشید.
- یك نوشیدنی انرژی‌زا كه درعین حال تاثیر شگفت‌انگیز در تسكین معده‌درد دارد، مخلوط یك لیوان آب با یك نصف لیموترش و یك قاشق غذاخوری عسل است.
- یك میان وعده سالم برای تسكین درد معده، مقداری دانه انار همراه با كمی نمك و فلفل است.
- همچنین یك راه‌كار موثر برای تسكین فوری و سریع درد معده مصرف تركیبی از نعناع، زنجبیل و آب میوه همراه با مقدار اندكی نمك سیاه در یك لیوان آب است. نوشیدن این شربت درد معده را به سرعت كاهش می‌دهد.
- جویدن دانه رازیانه نیز در درمان معده درد موثر است. برای این كه بهتر نتیجه بگیرید یك قاشق چایخوری تخم رازیانه را در یك لیوان آب ریخته و از شب تا صبح بگذارید تا خیس بخورد. صبح روز بعد تخم‌های رازیانه را بخورید و آب این شربت را نیز بنوشید.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا با افزایش سن سرعت حرکت ما کم می‌شود؟
هنگامی که سن افزایش می‌یابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش می‌یابد. بنابراین سوال این است که چه چیزی باعث این تغییر می‌شود؟ مطالعه‌ای که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر(CU Boulder) رهبری می‌شود، به این سوال قدیمی پاسخ می‌دهد.
-
۷ نکته برای توقف میل به شکر
شکر یکی از مواد غذایی پر مصرف است که اکثر افراد در طول روز این ماده غذایی را به صورت ترکیب با مواد غذایی مصرف می‌کنند که مضرات زیادی برای مصرف کننده دارد.
-
رعایت نکات بهداشتی در استفاده از حشره کش‌های خانگی
کارشناس صدور مجوزهای محصولات حشره کش سازمان غذا و دارو، در ارتباط با نگهداری و مصرف حشره کش‌ها در منزل، نکاتی را متذکر شد.
-
عوارض مصرف خودسرانه داروهای بدون نسخه
کارشناس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، خطرات و تهدیدات مصرف خودسرانه داروهایی که بدون نسخه هم بفروش می‌رسند (داروهای OTC) را تشریح کرد.
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
نظر شما