سلامت نیوز: شخصیت مثبت، مثبت اندیشی، شادمانی، اخلاقیات مثبت و امید به پروردگار ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد.
به گزارش سلامت نیوز، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: احساسات منفی و افسردگی و عصبانیت و خشونت، خطر حملات قلبی و سکته را افزایش می دهد.
دکتر محمدصادق پورعباسی افزود: خوشحالی و نشاط ضمن افزایش امید به زندگی، سبب محافظت از سلامت قلب می شود.
فوق تخصص جراحی قلب و عروق تصریح كرد: یک مطالعه 10ساله درباره افراد شاد و مثبت اندیش نشان داده است، 22 % ریسک بیماری های قلبی در افراد شاد و مثبت اندیش کمتر از افراد منفی گرا و دارای احساسات منفی می است.
به گفته وی، در این مطالعه افراد ناامید، منفی اندیش، بی ایمان و با افکار منفی بیشترین خطر بیماری های قلبی را داشته اند.
دکتر پورعباسی گفت: خوشحالی، رضایت و امیدواری سبب کاهش هورمون های استرس زا که دارای اثر منفی بر روی قلب هستند، می شود.
وی افزود: مثبت فکر کردن و دور کردن افکار منفی خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
وی، در پایان ضمن تأکید به فراموش نکردن یاد خدا، انجام ورزش منظم و داشتن خواب مناسب افزایش نشاط و شادابی روحی در زندگی به افراد منفی نگر توصیه کرد: حس مهربانی را در خود تقویت کرده، نکات مثبت را بیشتر ببینند و در بخشش دیگران سعی کنند.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا با افزایش سن سرعت حرکت ما کم می‌شود؟
هنگامی که سن افزایش می‌یابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش می‌یابد. بنابراین سوال این است که چه چیزی باعث این تغییر می‌شود؟ مطالعه‌ای که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر(CU Boulder) رهبری می‌شود، به این سوال قدیمی پاسخ می‌دهد.
-
۷ نکته برای توقف میل به شکر
شکر یکی از مواد غذایی پر مصرف است که اکثر افراد در طول روز این ماده غذایی را به صورت ترکیب با مواد غذایی مصرف می‌کنند که مضرات زیادی برای مصرف کننده دارد.
-
رعایت نکات بهداشتی در استفاده از حشره کش‌های خانگی
کارشناس صدور مجوزهای محصولات حشره کش سازمان غذا و دارو، در ارتباط با نگهداری و مصرف حشره کش‌ها در منزل، نکاتی را متذکر شد.
-
عوارض مصرف خودسرانه داروهای بدون نسخه
کارشناس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، خطرات و تهدیدات مصرف خودسرانه داروهایی که بدون نسخه هم بفروش می‌رسند (داروهای OTC) را تشریح کرد.
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
نظر شما