سلامت نیوز: متخصصان بر سر دادن مکمل مولتی ویتامین روزانه به بچه ها، اختلاف نظر دارند.
عده ای توصیه می کنند که فقط در صورت تجویز پزشک به کودک خود می بایست مکمل های ویتامینه داد.
از آنجا که بیشتر مواد غذایی غنی از ویتامین ها و املاح معدنی هستند بنابراین کودک احتیاجی به مکمل روزانه ندارد، ولی ازطرف دیگر کودکانی که عادت های غذایی مطلوبی ندارند واز تمام موادغذایی به مقدار لازم استفاده نمی کنند دچار کمبودهای احتمالی در تغذیه می شوند که برای این کودکان مصرف روزانه ویتامین راه خوبی برای پر کردن این کمبودهاست.
متخصصان از بدو تولد تا شش ماهگی مصرف ویتامین آ+د را برای کودکان توصیه کرده و از شش ماهگی که کودک علاوه بر شیر مادر، غذای کمکی هم مصرف می کند خوردن قطرهآهن روزانه برای جلوگیری از کم خونیالزامی و توصیه می شود. دقت داشته باشید که اغلب مکمل ها دارای همه ویتامین ها نبوده،پس مصرف تمامی مواد غذایی با ویتامین های مختلف توصیه شده، لیکن شایان ذکر است به این نکته توجه فرماییدمصرف بی رویه مینرال ها ایجاد مسمومیت کرده و در مصرف روزانه انها باید دقت لازم را به عمل آورد.
منبع: روزنامه مردم سالاری
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما