سلامت نیوز: یك فوق تخصص قرنیه گفت: اگر زاویه قرار گرفتن رایانه به گونهای باشد كه صفحه آن موجب بازتاب نور محیط به چشم شود چشم دچار خستگی میشود بنابراین باید صفحه مانیتور پشت به منبع نور باشد.
دكتر محمد زارع در گفتوگو با ایسنا، افزود: اشعه مانیتورهای قدیمی میتواند باعث بروز مشكلات جزئی چشمی شود اما ال سیدیها برای سلامت چشم بهتر است.
وی تاكید كرد: لازم است كه افراد به درستی از رایانه استفاده كنند. این در حالیست كه آنان گاهی اوقات به علت تمركز زیاد روی مطالب از شیوه نشستن خود پشت مانیتور غافل میشوند.
زارع یكی از تبعات تمركز زیاد بر مطالب رایانه را ابتلا به بیماری خشكی چشم عنوان و اظهار كرد: گاهی اوقات افراد به علت تمركز زیاد بر مطالب رایانه كمتر پلك میزنند و همین امر باعث ابتلای آنان به خشكی چشم میشود بنابراین لازم است افراد با هر بار كلیك كردن پلك بزنند تا خستگی چشم آنان كمتر شود.
وی درباره فاصله مناسب چشم با مانیتور گفت: توصیه واحدی به افراد نمیتوان كرد. معمولا فاصله 40،50 سانتیمتری از مانیتور به افرادی كه مبتلا به بیماریهای چشمی نیستند، توصیه میشود البته نكته مهم حالت نشستن است چون بد نشستن باعث خستگی فرد پشت رایانه میشود.
زارع در پایان تاكید كرد: افراد بالای 40 سال دچار پیرچشمی میشوند بنابراین لازم است آنان هنگام استفاده از رایانه عینك بزنند چون این افراد بدون عینك مجبور میشوند تصویر را در فاصله دورتر از حد معمول قرار دهند تا بتوانند آنها را به خوبی ببینند.
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما