گریه در محل کار خجالت آور نیست؛ چرا که دلایل زیادی وجود دارد که نشان می دهد گریه کردن در محل کار مشکلی ندارد!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، محل کار شما ممکن است آخرین جایی باشد که می خواهید در آن گریه کنید. این به این دلیل است که فرد احساس می کند که گریه در محل کار ممکن است برای بسیاری به عنوان نشانه ای از ضعف تلقی شود.
با این وجود، با توجه به اینکه چقدر زمان را در دفترکار می گذرانیم، ناگزیر ممکن است گاهی اوقات برای ما اتفاق بیفتد. ممکن است به دلیل دعوا در خانه یا محل کار یا حتی به دلیل فشار استرس گریه کنید. ممکن است در مورد اینکه همکارانتان در مورد شما چه فکری میکنند یا اینکه چگونه رفتار شما بر شهرت شما در محل کار تأثیر میگذارد، مضطرب شوید. اما از گریه کردن در محل کار احساس بدی نداشته باشید!
راج، روانشناس بالینی می گوید:« گریه تنها به سوگ و از دست دادن مربوط نمی شود. بلکه ممکن است پاسخ پرخاشگری باشد. بسیاری از افراد هنگامی که در حرفه خود دچار ناامیدی، اضطراب یا عشق و تعهد شدید می شوند، اشک می ریزند.»
با این حال، افزایش گفتوگوها در مورد سلامت روان، سازمانها و کارفرمایان را برای پذیرش و درک گریه در واکنش به شرایط یا درگیریهای احساسی حساس کرده است. پس گریه در محل کار اشکالی ندارد و نباید آن را نشانه ضعف تلقی کرد.
در کنار سایر رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن، جویدن ناخن در DSM-IV تحت عنوان «سایر اختلالات وسواسی اجباری» طبقهبندی میشود و مطالعات نشان میدهد که اونیکوفاژی با چندین اختلال روانپزشکی مرتبط است.
خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که میتوانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند.
همه ما از خاصیت میوهها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا میدانستید پوست میوهها و سبزیجات حتی از گوشت آنها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با تاکید بر لزوم رعایت اخلاق پزشکی در انجام طرحهای تحقیقاتی، درباره طرح مطالعاتی «قلیان اکسیژن» گفت: با توجه به اینکه عوارض استفاده از این نوع قلیان نامشخص است، اجرای آزمایشی این طرح نیز در ۱۰ استان کاری اشتباه است.
نظر شما