به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی، کولونوسکوپی یکی از بهترین راه ها برای تشخیص یا کمک به پیشگیری از سرطان روده بزرگ است اما بسیاری از افراد آن را نادیده می گیرند؛ اغلب به این دلیل که آنها مراحل آماده شدن برای کولونوسکوپی را نمی دانند و از آن میترسند.

روده بزرگ شما باید خالی و تمیز باشد تا پزشک شما به درستی آن را ببیند. برای اینکه این اتفاق بیفتد، باید روزه بگیرید و قبل از آن از ملین های قوی استفاده کنید. این وضعیت ناخوشایند و تا حدودی ناراحت کننده است، اما موقتی است و ممکن است به نجات جان شما کمک کند.

برای آماده شدن برای کولونوسکوپی مراحل زیر را رعایت کنید:

بیشتر بدانید: چگونه برای کولونوسکوپی آماده شویم؟

مرحله 1: برنامه ریزی کنید

پزشک شما بهترین اطلاعات را در مورد نحوه آماده شدن در اختیار شما قرار می دهد. هنگامی که این روش را برنامه ریزی می کنید، دستورالعمل هایی دریافت خواهید کرد. قبل از قرار ملاقات، آنها را به خوبی بخوانید و اگر سؤالی دارید با پزشک خود تماس بگیرید.

برنامه خود را برای عصر قبل و روز کولونوسکوپی مشخص کنید و همچنین از خانواده یا دوستان خود بپرسید تا کسی در روز کولونوسکوپی با شما همراه شود.

برای آماده شدن برای کولونوسکوپی موراد زیر را خریداری کنید. لیست شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• یک ملین با نسخه یا بدون نسخه که توسط پزشک مشخص شده است
• غذای کم فیبر
• نوشیدنی های ورزشی، آب میوه ها و آبگوشت ها
• دستمال مرطوب
  

مرحله 2: رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

شما می توانید با غذای سبک 3 یا 4 روز قبل از عمل کولونوسکوپی به روند پاکسازی بدن خود کمک کنید. پزشکان غذاهای کم فیبر را توصیه می کنند که به راحتی هضم می شوند و به سرعت بدن شما را ترک می کنند.

شما می توانید موارد زیر را در رژیم غذایی خود داشته باشید:

• نان سفید، ماکارونی و برنج
• سبزیجات خوب پخته شده و بدون پوست
• میوه بدون پوست و دانه
• گوشت بدون چربی، مرغ یا ماهی
• تخم مرغ

قبل از کولونوسکوپی موارد زیر را نخورید:

• دانه ها، آجیل یا ذرت بو داده
• غذاهای چرب
• گوشت سفت
• غلات کامل
• سبزیجات خام
• میوه با دانه یا پوست
• ذرت، کلم بروکلی، کلم، لوبیا یا نخود فرنگی

در این مرحله باید مصرف ویتامین ها یا سایر مکمل ها را نیز متوقف کنید. از پزشک خود بپرسید که آیا و چه زمانی باید مصرف داروهای تجویزی و داروهای ضد التهابی یا رقیق کننده خون را متوقف کنید.

مرحله 3: یک روز قبل کولونوسکوپی فقط مایعات بنوشید

یک روز قبل از کولونوسکوپی شما نمی توانید چیز جامدی بخورید. شما فقط باید مایعات شفاف مصرف کنید.

با نوشیدن مقدار زیادی مایعات شفاف، مانند نوشیدنی‌های ورزشی، آب‌میوه‌های شفاف مانند سیب و انگور سفید و آبگوشت شفاف، هیدراته بمانید. می توانید ژلاتین و یخ نیز میل کنید، اما از هر چیزی که قرمز، آبی یا بنفش است دوری کنید. رنگ‌ها می‌توانند پوشش روده بزرگ را تغییر رنگ دهند و دیدن آن را برای پزشک سخت‌تر کنند. همچنین از مصرف الکل خودداری کنید.

دو تا چهار ساعت قبل از کولونوسکوپی، مطمئن شوید که چیزی ننوشید یا نخورید (لطفاً در زمان دقیق قطع مصرف مایعات شفاف با پزشک خود مشورت کنید).

مرحله 4: پاکسازی

شب قبل از کولونوسکوپی، ملین های قوی برای پاکسازی دستگاه گوارش خود مصرف خواهید کرد. روشی که برای اکثر افراد توصیه می شود، تقسیم دوز نامیده می شود. شب نیم گالن ملین مایع می نوشید. سپس حدود 6 ساعت قبل از ساعت کولونوسکوپی بیدار می شوید تا نیم گالن دیگر بنوشید.

احتمالاً از طعم محلول لذت نخواهید برد، اما ترفندهایی وجود دارد که به کاهش آن کمک می کند:

• آن را با چیزی طعم دار مخلوط کنید، مانند نوشیدنی ورزشی یا مخلوط نوشیدنی پودری.
• آن را خوب سرد نگه دارید.
• آن را از طریق نی بنوشید.
• بعد از نوشیدن آن یک تکه لیمو یا تکه آب نبات سفت بمکید.

هنگامی که ملین شروع به کار کرد، اسهال مکرر و شدید خواهید داشت. ممکن است گرفتگی و نفخ نیز داشته باشید. اگر هموروئید دارید، ممکن است تحریک شود. همچنین ممکن است احساس تهوع و حتی استفراغ کنید. در این صورت، پزشک ممکن است به شما یک استراحت کوتاه توصیه کند.

این نکات را امتحان کنید تا تا حد امکان راحت باشید:

• در حمام بمانید: چیزی برای سرگرمی به همراه داشته باشید، مانند کتاب، تلویزیون یا لپ تاپ.
• قبل از شروع اسهال از پوشک استفاده کنید.
• برای تمیز کردن خود از دستمال مرطوب استفاده کنید.

فرآیند پاکسازی ممکن است همچنان که به قرار ملاقات خود می روید در حال انجام باشد. اگر نگران وضعیت خود هستید، پوشک بزرگسالان را بپوشید و لباس های اضافی همراه داشته باشید.

مدفوع شما باید شبیه ادرار یا آب زلال باشد اگر این فرآیند را به درستی انجام داده باشید و به طور موثر عمل کرده باشد.

این روند آسان نیست، اما به خود یادآوری کنید که این یک گام هوشمندانه برای محافظت از سلامت شما است. اگر به خوبی آماده شوید، پزشک شما می تواند آنچه را که نیاز دارد ببیند و کولونوسکوپی شما سریعتر انجام می شود. اگر نتایج شما خوب باشد، ممکن است 10 سال طول بکشد تا مجبور شوید دوباره آن را انجام دهید.