سلامت نیوز: روانشناسان میگویند كارمندانی كه سركار كسل و خسته میشوند اغلب برای رهایی از این حالت به قهوه و شكلات روی میآورند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، گروهی از متخصصان روانشناسی در دانشگاه لانكاشایر مركزی با مطالعه بر روی 100 كارمند انگلیسی دریافتند این افراد وقتی در سر كار احساس كسالت و خستگی میكنند بیشتر به خرت و پرت خوردن و مصرف نوشیدنیهای كافئین دار روی میآورند. بررسیها نشان داد این كارمندان حتی برای رهایی از این كسالت به الكل پناه می برند.
به گزارش روزنامه سان، سندی مان كه سرپرستی این مطالعه را برعهده داشته میگوید: ما دریافتیم عامل خستگی افراد در محیط كار حاصل تركیبی از حجم كار روزانه و شخصیت فردی آنها است.
این متخصصان كه نتایج مطالعات خود را در كنفرانس سالانه انجمن روانشناسی انگلیس در بخش روانشناسی شغلی ارائه كردهاند تاكید دارند، حدود 25 درصد از شركت كنندگان در این بررسی نشان دادند كه اغلب اوقات در محل كار كسل و خسته هستند و كارمندانی كه دچار خستگی مزمن میشوند بیشتر استرس پیدا میكنند و همواره آرزوی پایان یافتن ساعت كاری را در سر دارند. بنابراین آنها برای پیدا كردن یك انگیزه و محرك ممكن است به رفتارهای خطرزا دست بزنند كه یكی از آنها گرایش به تغذیه ناسالم یا مصرف الكل است.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا HIV به صورت طبیعی درمان می شود؟
HIV بدون درمان پزشکی مناسب قابل درمان یا مدیریت نیست و حتی می تواند سلامت فرد بیمار را به شدت تهدید کند.
-
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
-
کمک به کودکان دارای ناتوانی در یادگیری
همه کودکان زمانی که به کاری که انجام می دهند علاقه مند هستند، انگیزه و تمایل بیشتری برای یادگیری دارند. این موضوع شامل کودکان معلول نیز می شود. بنابراین وقتی میخواهید فرزند دچار معلولیت شما چیز جدیدی بیاموزد، ایجاد علایق فرزندتان راهی عالی برای شروع است.
نظر شما