بیشتر از 2 كیلو گرم كاهش وزن در ماه برای مادران شیرده ممنوع

۱۳۹۰/۱۰/۲۹ - ۰۹:۱۶ - کد خبر: 40906
سلامت نیوز: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: بیشتر از دو كیلو گرم كاهش وزن در ماه برای مادران شیرده ممنوع است.

دكتر سوسن پارسای در گفت وگو با پایگاه اطلاع رسانی وزات بهداشت، ضمن بیان این مطلب بیان كرد: هیچ مادری نباید در دوران شیردهی غذایش را آنقدر كم كند كه میزان كاهش وزنش بیشتر از این مقدار باشد.

این متخصص تغذیه افزود: رژیم های سخت باعث سوختن چربی ها می شود و از سوختن چربی ها مواد سمی تولید می شود كه وارد شیر شده و برای نوزاد مضر هستند.

وی با اشاره به این كه مادرها نباید در 6 ماهه اول زایمان فاصله بین وعده های غذایی را زیاد كنند، گفت: مادران شیرده نباید مواد نشاسته ای را از برنامه غذایی خود حذف كنند زیرا مواد نشاسته ای به قند تبدیل شده و انرژی مغز را تامین می كند و اگر سوخت مغز تأمین نشود، مادر احساس خستگی بیشتری می كند.

دكتر پارسای خاطرنشان كرد: برای جاری شدن شیر، هورمونی به نام اكسی توسین لازم است كه در مغز ساخته و ترشح می شود و رژیم های سخت باعث كم شدن این هورمون و كاهش جریان شیر می شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.14083s, 18q