متخصصان هشدار دادند،كه كمبود خواب در نوجوانان ممكن است موجب شود تا به مصرف سیگار رو بیاورند.
بنابراین گزارش، خوابیدن كمتر از 8 ساعت در شبانه روز موجب اختلالات روانی شده و فرد برای تسكین خود به مصرف سیگار و مشروبات الكلی روی می آورد.
گفتنی است، متخصصان انگلیسی این نتایج را در بیست و یكمین جلسه انجمن مشكلات خوابی كه هر ساله برگزار میشود، اعلام كردند و در پی آن از نوجوانان خواستند اگر بر اثر فشارهای روزانه و در شب با مشكلاتی مانند كم خوابی دچار میشوند حتما برای درمان این مشكل به پزشك مراجعه كنند.
نظر شما