سلامت نیوز : نتایج تحقیقات نشان می دهد میزان اعتیادآوری نیکوتین ۴ برابر اعتیادآوری هروئین است. قائم مقام مرکز تحقیقات و کنترل دخانیات ، با بیان این مطلب افزود: ترک سیگار با این که همراه با درد نیست اما برای برخی افراد بسیار سخت است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛فرد هیچ رفتار ارادی را به مانند سیگار کشیدن انجام نمی دهد که دست، دهان و مجاری تنفسی با آن در تماس باشد. وی افزود: چون سیگار کشیدن و مخصوصا قطران موجود در سیگار سبب می شود تا مژک های تنفسی فلج شود، به همین دلیل معمولا افرادی که سیگار را ترک می کنند تشویق می شوند که فیزیوتراپی قفسه سینه انجام دهند. انجام این کار ۲ تا ۵ دقیقه در روز باعث می شود که مواد موجود در ریه زودتر تخلیه شود.