سلامت نیوز : به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛درست است که بر آموزش و اطلاع رسانی درباره مصرف صحیح و به اندازه موادغذایی تاکید زیادی می کنیم اما یکی از ابعاد زندگی سالم که دوری از استرس و داشتن تفریح سالم است، در زندگی بسیاری از ایرانیان فراموش شده است.

دکتر شهین غفاری متخصص قلب و عروق با بیان این نکته به خراسان می گوید: یکی از بهترین راه های کم کردن استرس که از عوامل بروز بیماری های قلبی - عروقی است،تفریحات سالم است و همه افراد به گذراندن وقت، استراحت کافی و تفریح نیاز دارند تا از بیماری های قلبی مصون بمانند، در صورتی که بسیاری از افراد از خودرو استفاده می کنند و تحرک کافی ندارند و ورزش نمی کنند و به این ترتیب همه چیز دست به دست هم داده و آمار بیماری های قلبی را افزایش داده است.