سلامت نیوز : اسفرزه، از گیاهی به نام «پلانتیگو» به دست می آید که بومی آسیا، مدیترانه و آفریقای شمالی است. اسفرزه مانند جو دو سر و گندم سرشار از فیبر قابل حل است و خواص درمانی زیادی دارد.
* این گیاه به طور موثر کلسترول خون را کاهش می دهد.
*از بروز سنگ صفرا پیش گیری می کند.
*عملکرد روده ها را طبیعی می کند و ناراحتی یبوست را برطرف می کند.
* مصرف آن باعث احساس سیری می شود.*فیبر قابل حل و اسید لینولیک موجود در آن در کاهش میزان قند خون موثر است. برای درمان دیابت روزی ۲ بار یک قاشق غذاخوری از اسفرزه را در یک لیوان آب مخلوط و مصرف کنید. (قبل از آن با پزشک مشورت کنید)
*مصرف آن، خطر بروز سرطان کولون را کاهش می دهد.
*فیبر موجود در آن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از بدن در برابر ویروس های مضر و باکتری های کشنده محافظت می کند.
*آب دم کرده آن مدر است و سوزاک را برطرف می کند.
منبع : خراسان
نظر شما