*دانه های آن سرشار از اسید آمینه است که در تولید سروتونین نقش مهمی دارد. هورمون سروتونین باعث بهتر شدن خلق و خوی فرد می شود.
*خاصیت ضدالتهابی دانه های کدو حلوایی، برای تسکین درد آرتریت مفید است.
*ویتامین C موجود در آن از بدن در برابر سرطان های مختلف محافظت می کند.
*ویتامین A,C,E و روی موجود در آن، باعث سلامت و شادابی پوست می شود.
*روی موجود در دانه های آن از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کند.
*التهاب های پوستی را درمان می کند.
*دانه های آن علاوه بر رفع مشکل پروستات، مثانه را نیز سالم نگه می دارد.
*کاروتینوئیدهای موجود در آن رادیکال های آزاد را در بدن از بین می برد و مانع از پیری زودرس، بروز بیماری های قلبی عروقی و عفونت های دیگر می شود.
*فیبر موجود در کدو، میزان کلسترول مضر را کاهش می دهد و قند خون را تنظیم می کند
*ادرارآور است و باعث دفع سموم بدن می شود.
*پس از انجام ورزش های شدید، مصرف کدو باعث عملکرد مناسب عضله می شود.
منبع : خراسان
نظر شما