سلامت نیوز : کمخونی به حالتی اطلاق میشود كه در آن تعداد سلولهای قرمز یا میزان هموگلوبین خون شخص كاهش یابد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از البرز ؛ افرادی كه زود عصبی و خسته میشوند، در مقابل تغییر فصل و شروع بیماریها از خود مقاومتی ندارند، در سربالایی و بالارفتن از پلهها تپش قلب زیاد دارند و نفس كم میآورند، یا كسانی كه خوابهای پریشان میبینند و وحشتزده بیدار میشوند، دارای درجات مختلفی از كمخونی هستند. از علائم ظاهری فقر آهن میتوان به رنگ پریدگی، كمرنگی یا بیرنگی خطوط كف دست یا سفیدی داخل پلك و لب اشاره كرد كه با آزمایش مشخص میشود.
كمخونی و فقر آهن از بیماریهای شایعی است كه بخصوص در كشور ما به وفور مشاهده میشود و گروههای سنی مختلف را درگیر میكند. علل مختلفی برای كمخونی و فقر آهن ذكر شده كه مهمترین آن به تغذیه غیرصحیح بازمیگردد.كمخونی در رفتار افراد تأثیرگذار است؛ زودپریشانی و عصبیتهای ناخواسته و بیمیلی به غذا به علت نوع غذا و عادات بدغذایی در كشور، سبب گستردگی سوءتغذیه و بهدنبال آن كمخونی میشود.برای رفع كمخونی ابتدا عوامل آن را بشناسید و سپس نیازهایتان را با تغذیه صحیح تامین كنید
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما