سلامت نیوز : 1- از هم اکنون مقداری از درآمد خود را پس انداز کنید.
۲ - حداقل برای یک روز مسئولیت نگهداری از یک نوزاد را به عهده بگیرید.
۳ -با زوجینی که به تازگی صاحب فرزند شده اند صحبت کنید.
۴ - درباره بارداری، زایمان و تربیت کودک مطالعه کنید.
۵ - به سلامت روان خود اهمیت دهید. تنش، اضطراب و نگرانی را از خود دور کنید. چرا که در طول دوران بارداری سلامت جنین در گروی سلامت جسم و روان شماست.
۶ - از آن جا که بیشترین آمار طلاق مربوط به ۵ سال اول زندگی است، اگر در ابتدای زندگی مشترک هستید و اختلافات ریشه ای و اساسی زناشویی دارید بهتر است با مراجعه به مشاور ابتدا مشکلات روابط خود و همسرتان را برطرف کنید و سپس به بچه دار شدن فکر کنید.
منبع : خراسان
پیشنهاد سردبیر
-
نوشیدن جوش شیرین باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
-
پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد؟
به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب زیادی هم دارد. مواردی مانند هوای سرد، حمام های گرم و مواد قابض خشن همگی می توانند یکپارچگی پوست را مختل کنند و منجر به از دست دادن سریع رطوبت و خشکی پوست شوند.
-
۹ دلیل پنهان «احساس خستگی دائمی» که از آن‌ها بی خبر بودید
اگر احساس خستگی برای شما مدت‌ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
-
پیش بینی آلزایمر ۱۲ سال قبل از بروز علائم با آزمایش چشم
آزمایشی که حساسیت بصری را ارزیابی می کند می تواند به پیش بینی آلزایمر، ۱۲ سال قبل از شروع علائم کمک کند.
-
ریشه کنی مالاریا در ایران دچار اختلال شد
رییس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری، به تشریح وضعیت بیماری مالاریا در کشور پرداخت.
نظر شما