به گفته محققان علم تغذیه نوشیدن یك لیوان آب سیب برای تقویت و تسكین اعصاب مفید شناخته شده است.
بنابراین گزارش، میزان ویتامین های در سیب زیاد است این میوه در تقویت و تسكین اعصاب اثر مساعدی دارد و مصرفش برای افراد عصبی مزاج، مناسب و سودمند است.
بر اساس این گزارش، وجود فسفر و كلسیم در این میوه برای رشد كودكان و تقویت حافظه و اعصاب نیز مفید است و به همین علت كودكان ضعیف و كم رشد و بیماران در دوره نقاهت بیشتر از دیگران به مصرف این میوه متمایل میشوند.
گفتنی است، از دیگر فوائد این میوه می توان به وجود اسید سیتریك موجود در آن اشاره كرد كه به هضم مواد غذایی و دفع سموم سودمند است، این اسید به همراه پتاسیم موجود در این میوه به دفع اوره، اسید اوریك و مواد زائد صفراوی كمك می كند و برای بیماران كبدی، رماتیسم و نقرس مفید است.
نظر شما