افراد چاق و فعال سالم‌ترند

۱۳۸۶/۰۶/۱۵ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 6837
افراد چاق و فعال سالم‌ترند
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازخبرگزاري روسيه، افراد با وزن طبيعي ولي غيرفعال نسبت به افراد چاق پرتحرك و فعال بيشتر در معرض خطر ابتلا به بيماري  قرار دارند.
بنابراين گزارش، متخصصان چاقي از دانشگاه كائينز كانادا معتقدند چربي دروني با ورزش و فعاليت بدني و به اصطلاح رژيم غذايي درست به راحتي قابل سوخت و از  بين رفتن است.
اين گزارش حاكيست، اگر كاهش وزن از طريق ترازو و اندازه گيري وزن احساس نشود محدوديت هاي كالري و تمرينات ورزشي و فعاليت بدني تاثير بسزايي بر چاقي دروني دارد.
مبر اساس اين گزارش، تخصصان همچنين اعلام كردند اگرفقط مي خواهيد به ظاهر لاغر به نظر بيايد و يا اندام متناسبي داشته باشيد ممكن است رژيم هاي غذايي به تنهايي كفايت كند اما اگر مي خواهيد سالم باشيد و سالم بمانيد فعاليت هاي بدني را به عنوان يك عامل مهم و هميشگي در نظر داشته و تغذيه مناسبي داشته باشيد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.12569s, 19q