سلامت نیوز : پژوهش های اخیر متخصصان نشان می دهد گاهی گریه کردن هم می تواند در کاهش استرس ها موثر باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ؛ پزشکان
و محققان مدت هاست که بر اهمیت خندیدن برای سلامت قلب و افزایش سطوح ایمنی
بدن پی برده اند اما نتایج مطالعه جدید نشان می دهد گریه کردن می تواند
روحیه 88.8 درصد از مردم را بهبود بخشد و از بروز سکته پیشگیری کند.
یکی
از متخصصان در این مطالعه می گوید بیشتر افراد پس از گریه کردن حالشان
بهتر می شود چرا که با این کار مشکلات و ناراحتی هایشان تسکین پیدا می کند.
همچنین
گریه کردن منجر به ترشح هورمونی موسوم به پرولاکتین می شود که احساسات تنش
آور را کاهش می دد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا بدندرد میگیریم؟
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار میدهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد میشود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبهها در طول روز همچنین ممکن است یک آسیب جزئی باشد، مانند کبودی شانه پس از زمین خوردن.
نظر شما