تنها راه ترک سیگار در جوانان کشف شد!

۱۳۹۲/۰۱/۲۷ - ۱۴:۳۴ - کد خبر: 71496
سلامت نیوز : پزشکان در بررسی بر روی گروهی از نوجوانان و جوانان که سیگار می کشیدند و تشویق و قرار دادن ‌آنها در گروه های ورزشی که فعالیت های ورزشی انجام می دادند، پی به نتایج شگفت انگیزی برده اند و مشاهده کرده اند که این نوجوانان با سرعت بیشتری توانسته اند سیگار را ترک کنند و علاوه بر اینکه تناسب اندام بهتری هم پیدا کرده اند، علاقه به استعمال دخانیات نیز در ‌آنها بسیار کمتر شده اند.
 
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ پزشکان توصیه می کنند تا جوانان اگر سیگار می کشند حتما با ورزش کردن این عادت خود را ترک کنند و حتی ا گر به طور متوسط در طول روز 20 دقیقه پیاده روی بکنند و برنامه ی ورزشی برای خود تنظیم کنند می توانند خیلی سریع تر استعمال سیگار را ترک کنند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
نظرات
احمد فراهانی
سلام اسم من احمد است و من مسرف سیگار دارم دوست دارم ترکش کنم ولی انگار عاشقش شدم و بعزی وقتا که ترکش میکنم این فکر تو مقزم میچرخه که بدونه اون نمیتونم به زندگی کنم از شما خواهش میکنم به من یه راهنمای کنید.
1.06715s, 21q