رژیم غذایی حاوی چربی اندك و عموماً بر پایه سبزیجات برای كاهش وزن و بهبود حساسیت انسولین در بدن موثرتر از رژیم همه چیز خواری است.
وی ادامه داد: با مشاهده تاثیرات مثبت این رژیم، تمایل افراد به دنبال كردن رژیم غذایی گیاه خواری افزایش پیدا می كند كه به گفته كارشناسان گیاه خواران در سراسر جهان كمتر به بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا و سایر امراض تهدید كننده زندگی مبتلا می شوند.
این متخصص تغذیه افزود: در پژوهش های جدید مشخص شده است كه رژیم غذایی حاوی چربی اندك و سبزیجات بیشتر، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را كاهش می دهد.
نظر شما