رفع خستگي با ورزش منظم

۱۳۸۵/۱۱/۰۲ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 727
رفع خستگي با ورزش منظم
 به نقل از پايگاه خبري هلث سنترزه، محققان دانشگاه جرجيا دريافته اند ورزش منظم تقريبا در همه گروه ها اعم از افراد سالم و يا بيماران مبتلا به ديابت، بيماري قلبي يا حتي سرطان باعث كاهش احساس خستگي مي شود.
بنابراين گزارش بيش از 90 درصد مطالعات نشان داده اند افراد بي تحركي كه برنامه ورزشي منظمي دارند در مقايسه با گروه هايي كه ورزش نمي كنند كمتر خسته مي شوند.
يادآور مي شود: محققان معتقدند خيلي اوقات وقتي افراد احساس خستگي مي كنند آخرين كاري كه مي خواهند انجام دهند ورزش كردن است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
7.65509s, 18q