به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث نیوز، محققان كاهش وزن را دارای معیارهای مختلفی اعلام كردند و خاطر نشان كردند میزان كاهش وزن نباید از یك كیلوگرم در هفته بیشتر باشد.
بنابراین گزارش، كاهش سریع وزن با از دست دادن عناصر اولیه مورد نیاز بدن صورت می‌گیرد كه معمولا غیر قابل برگشتند.
این گزارش حاكیست، با كاهش حجم غذای مصرفی نمی‌توان چاقی را درمان كرد، بلكه باید میزان كالری دریافتی را كاهش داد.
گفتنی است، كاهش بیش از حد وزن، كاهش حجم توده‌های چربی، عضلات، خون و مواد مورد نیاز بدن را به همراه دارد.