سلامت نیوز :
در این فیلم که مخصوص مبتیدان است به شما آموزش میدهد که چگونه با چند حرکت ساده آرامش بگیرید.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا گروه خونی O منفی جان میلیونها نفر را نجات میدهد؟
در شرایط اضطراری که فرصت تعیین گروه خونی بیمار وجود ندارد، پزشکان از گلبولهای قرمز گروه خونی O منفی استفاده میکنند؛ زیرا این گروه خونی با تقریباً همه افراد سازگار است. به همین دلیل، O منفی به عنوان «اهداکننده جهانی گلبول قرمز» شناخته میشود و تنها حدود ۷ درصد جمعیت جهان این گروه خونی را دارند.
-
بهترین نوشیدنی بعد از ناهار برای بهبود هضم
اگر بعد از صرف ناهار احساس نفخ، سنگینی یا بیحالی میکنید، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل میتواند به بهبود هضم غذا و کاهش ناراحتیهای گوارشی کمک کند. متخصصان تغذیه میگویند ترکیبات فعال موجود در زنجبیل با تسریع تخلیه معده و کاهش نفخ و تهوع، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود میبخشند.
-
باکتریهای روده ممکن است کلید پیشگیری از آلرژی شدید بادام زمینی باشد
چرا آلرژی به بادام زمینی برای برخی افراد یک رویداد مرگ و زندگی است اما برای دیگران یک ناراحتی جزئی است.
-
نگهداری از «مار» به عنوان «پت خاص»! / ثبت سالانه تا ۶۰۰۰ مارگزیدگی و هشدار وزارت بهداشت
اخیرا مواردی از نگهداری «مار» بهعنوان حیوان خانگی را در فضای مجازی شاهدیم و برخی آن را بهعنوان یک «پت خاص» معرفی میکنند؛ این درحالیست که رییس اداره بیماریهای زئونوز وزارت بهداشت نسبت به عادیسازی چنین رفتارهایی هشدار داده و عنوان میکند که هرچند اغلب مارهایی که بهعنوان حیوان خانگی نگهداری میشوند زهرآگین نیستند، اما خطر آسیب به انسان وجود دارد و توصیه جدی پرهیز از نگهداری چنین حیواناتی است.
-
چرا کاهش وزن اینقدر سخت است؟
سالهاست که کاهش وزن را بهعنوان یک آزمون ساده اراده میشناسیم: کالری کمتر مصرف کنید و بیشتر ورزش کنید. اما پژوهشهای جدید نشان میدهد که وزن بدن توسط دستگاههای قدرتمند بدن تنظیم میشود که با اراده صرف کنترلشدنی نیستند. سازوکارهای باستانی بقا که زمانی به اجداد ما در زمان کمبود غذا کمک میکردند، امروزه در دنیایی پر از غذاهای پرکالری و کمتحرکی، به دشمنی سرسخت برای کاهش وزن تبدیل شدهاند.
-
بهبود زندگی کودکان لوپوس در جلسات مجازی درمانی
کودکان مبتلا به لوپوس ممکن است منبع جدیدی برای مدیریت علائم داشته باشند.
-
شرایط جنگی با افزایش استرس و کورتیزول، عملکرد تحصیلی دانشآموزان را تحت تأثیر قرار میدهد
عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان لرستان با بیان اینکه میان عملکردهای اجرایی سیستم عصبی و عملکرد تحصیلی دانشآموزان رابطه مستقیم وجود دارد، گفت: شرایط جنگی به دلیل ایجاد استرس، اضطراب و تنش روانی، موجب افزایش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و بالا رفتن سطح کورتیزول میشود و تداوم این وضعیت میتواند تمرکز، حافظه، یادگیری و در نهایت عملکرد تحصیلی دانشآموزان را کاهش دهد.
-
آلرژی فصلی باعث خستگی میشود؟
بسیاری از افراد تصور میکنند آلرژی فصلی فقط با عطسه، آبریزش بینی و خارش چشم همراه است، اما متخصصان میگویند خستگی، خوابآلودگی و «مه مغزی» نیز از پیامدهای شایع این عارضه هستند که میتوانند عملکرد روزانه را تحت تأثیر قرار دهند.
نظر شما