احتمال ابتلا به آسم در نوجواناني که کمتر ميوه مي‌خورند بيشتر است

۱۳۸۶/۱۱/۰۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 9320
احتمال ابتلا به آسم در نوجواناني که کمتر ميوه مي‌خورند بيشتر است

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، تحقيقات نشان داده است كه احتمال ابتلا به آسم و مشکلات تنفسي مانند خس خس سينه در نوجواناني که ميوه و سبزي کمتر مي‌خورند و ميزان اسيدهاي امگا 3 کمتري دريافت مي کنند، بيشتر است. حتي مصرف مقادير کم اسيدهاي چرب امگا 3 نقش حفاظتي دارد.

ماهي، مهمترين منبع امگا 3 است که معمولا غذاي مورد علاقه نوجوانان نمي‌باشد.همچنين امگا 3 در روغن گردو و برخي سبزيجات سبز رنگ نيز يافت مي‌شود.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.13189s, 19q