كارشناسان آلمانی به افراد چاق و افراد دارای اضافه وزن درباره تغییر ناگهانی رژیم غذایی خود جهت كاهش وزن هشدار دادند.
نتایج یک مطالعه جدید در ژاپن نشان میدهد افراد سالمندی که سطح بالاتری از ویتامین C در خون دارند، از حجم بیشتر ماده خاکستری مغز و ارتباطات عصبی قویتری برخوردارند؛ یافتهای که میتواند به درک بهتر نقش این ویتامین در سلامت مغز کمک کند.
اگر برای مقابله با خستگی سراغ نوشابههای انرژیزا میروید، شاید بد نباشد در این عادت تجدیدنظر کنید؛ زیرا به گفته متخصصان قلب، مصرف مکرر این نوشیدنیها میتواند فشار زیادی به قلب و عروق وارد کند.
با وجود پیشرفتهای چشمگیر در درمان سرطان پروستات، بسیاری از بیماران همچنان با باورهای نادرست درباره جراحی، رادیوتراپی، عوارض درمان و احتمال بازگشت بیماری روبهرو هستند. یک متخصص انکولوژی بریتانیایی پنج تصور اشتباه رایج را تشریح کرده است.
یک مطالعه جدید میگوید افراد مبتلا به بیماری پارکینسون ممکن است از طریق یک تکنیک جدید تحریک عمقی مغز که نیازی به جراحی ندارد، تسکین پیدا کنند.
بسیاری از افراد برای کنترل قند خون، اولین قدم را حذف نان، برنج، میوه و سایر منابع کربوهیدراتی میدانند. اما متخصصان تغذیه هشدار میدهند این رویکرد نهتنها همیشه مؤثر نیست، بلکه در برخی موارد میتواند نتیجه معکوس داشته باشد.
رژیم غذایی شما نقش محوری در تعیین سطح فشارخونتان دارد.
ایستادنهای طولانیمدت در محل کار میتواند خستگی مفرط، دردهای مفصلی و تورم پاها را به همراه داشته باشد که در درازمدت کیفیت زندگی شما را کاهش میدهد.
رژیم ۱۲۰۰ کالری یکی از شناختهشدهترین روشهای کاهش وزن است که بر اساس محدود کردن مصرف روزانه انرژی به حدود ۱۲۰۰ کالری طراحی شده است. این روش در ظاهر ساده به نظر میرسد، اما در عمل میتواند اثرات پیچیدهای بر بدن، متابولیسم و سلامت عمومی داشته باشد.
نظر شما