رشد قد
-
تاثیرات خانهنشینی و عدم تحرک بر آناتومی کودکان
راشیتیسم و پوکی استخوان در کمین کودکان کم تحرک/ خطر کوتاه ماندن قد کودک به دلیل شب بیداری
یک جراح ارتوپد با اشاره به تبعات خانهنشینی طولانی مدت کودکان و آموزش مجازی نسبت به خطر راشیتیسم و پوکی استخوان به دلیل کمبود ویتامین دی در آنها ابراز نگرانی کرد.
-
کاهش قد ممکن است نشان دهنده خطر سکته مغزی در زنان باشد
افراد تمایل دارند قد خود را از پایان بلوغ تا اوایل ۵۰ سالگی خود که به تدریج کاهش مییابد حفظ کنند.
-
افزایش قد کودک با ۸ راهکار ساده
افزایش طول قد هر فرد به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک و نوع تغذیه بستگی دارد.
-
علل کوتاهی قد در کودکان
راهکارهایی برای درمان کوتاهی قدِ کودکان
رشد قد کودکان همواره یکی از نگرانیهای مهم والدین است. تناسب نداشتن قد کودک با سن او و همین طور قد سایر هم سن و سالانش موجب شده است والدین در صدد یافتن راههای درمان و پیشگیری باشند.
-
دلایل کوتاهی قد کودکان و نوجوانان چیست؟
رئیس اداره مراکز جمعی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره علل مشکلات تغذیهای و کوتاهی قد کودکان و نوجوانان توضیح داد.
-
چرا مردان قد بلندتر از زنان هستند؟
دانشمندان در تحقیقات اخیر خود علت بلندی قد مردان نسبت به زنان را کشف کردند.
-
قد دختران 19 ساله ایرانی معادل قد دختران 13 ساله هلندی!
این هفته با کمک بررسی گستردهای که در نشریه لنست منتشر شد، میتوانیم دیدی واقعبینانه درباره وضعیت رشد کودکان و نوجوانان ایرانی در مقایسه با کودکان و نوجوانان دیگر کشورها داشته باشیم .کوتاهی قد علاوه بر بلوغ زود رس به عواملی مانند تغذیه هم بستگی دارد که در این تحقیق به آن ها پرداخته شده است .
-
تغذیه، عامل تفاوت قدِ نوجوانان در کشورهای مختلف
نتایج یک تحقیق جهانی نشان داد: نوجوانانی با رژیم غذایی نامناسب حدود ۲۰ سانتیمتر قدِ کوتاهتری دارند.
-
تاثیر نوشیدن روازنه شیر در افزایش قد کودک
این حقیقت مسلم است که نوشیدن شیر برای کودکان ضروری است. حال نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد نوشیدن منظم شیر در دوره کودکی رابطه مستقیمی با افزایش قد در نوجوانی دارد.
-
نقش روی و آرژنین در افزایش قد
اگر شما فرد بلندقدی باشید و پای صحبت افراد کوتاهقامت بنشینید با جملات جالبی مواجه میشوید. دستم به کابینت نمیرسد! مجبورم همهجا حتی محیط کار کفش پاشنهبلند بپوشم! حتماً باید در منزل یک چهارپایه داشته باشم.
-
عوامل موثر در افزایش قد
چندین عامل وجود دارد که میتواند قد شما را به صورت مثبت یا منفی تحت تأثیر قرار دهد.بهطورکلی میتوان این فاکتورها را به صورت زیر طبقهبندی کرد:
-
فریب داروهای رشد قد را نخورید!
یک فوق تخصص غدد کودکان با بیان اینکه ژنتیک حرف اول را در زمینه رشد قدی میزند، گفت: مردم نباید فریب تبلیغات داروهای رشد قد را بخورند.
-
ورزشهای مفید برای افزایش قد در کودکان
تقریبا اغلب ما این را میدانیم که ورزشهای مفید و مناسب برای افزایش قد در کودکان ورزشهای کششی هستند. قدر مسلم است که در رشد قدی کودکان عوامل بسیار مهمتری نیز دخیل هستند، مثل وراثت و تغذیه.
-
۱۱ غذا برای قد بلندتر!
پروتئین نشان داده است که سطوح عامل رشد انسولین مانند 1 (IGF-1)، هورمونی مهم در تنظیم رشد کودکان، را افزایش می دهد.در شرایطی که اندازه قد انسان تا حد زیادی با ژنتیک در ارتباط است، دریافت مواد مغذی به میزان کافی از رژیم غذایی قطعا برای رشد و نمو مناسب امری ضروری محسوب می شود.
-
خطر ابتلا به زوال عقل در پسران قدبلند کمتر است
نتایج مطالعات جدید محققان دانمارکی نشان میدهد، خطر ابتلا به زوال عقل در مردان جوانی که از میانگین قدی بلندتری برخوردار هستند، به ازای هر ۶ سانتیمتر ۱۰ درصد کاهش مییابد.
-
پیشبینی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی از روی قد
بر اساس نتایج چند مطالعه، داشتن پاهای بلندتر نسبت به اندازه بالاتنه نشانه رشد سریع و تغذیه خوب در دوران کودکی است و این افراد از سلامت جسمی و روانی بیشتری نسبت به افرادی که پاهای کوتاهتری نسبت به بالاتنه خود دارند، برخوردارند.
-
ژنتیک عامل بیش از ۸۰% کوتاهی قد کودکان
افزایش قد کودکان با استفاده از مواد غذایی
امروزه همهی والدین دوست دارند فرزندانی با قد بلند داشته باشند. بسیاری از والدین که دغدغهی کوتاه قد بودن فزندشان را دارند به متخصص کودک مراجعه میکنند تا ازکوتاهی قد کودکشان جلوگیری کنند. تقریبا از هر ۱۰۰ کودکی که متولد میشود ۳ نفر به کوتاهی قد دچار است.
-
افزایش قد کودکان با مواد مغذی
سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مغذی به پیشگیری ازبیماری های غیر واگیردار وحفظ وزن سالم به رشد قدی کودکان کمک زیادی می کندهورمون رشد مسئول افزایش قد کودکان است واگر چه بلندی یا کوتاهی قد تا حد زیادی به ژنتیک مربوط است اما روش هایی هم وجود دارد که این رشد را تسهیل می کند.بعضی از هورمون ها و مواد مغذی به رشد قد کودکان کمک زیادی می کند از جمله :
-
قد بلندها مراقب باشند!
نتایج یک بررسی نشان میدهد بلندی قد میتواند فاکتوری در تشخیص عارضه قلبی فیبریلاسیون دهلیزی باشد.
-
ارتباط قد با احتمال ابتلا به نوعی عارضه قلبی
نتایج یک بررسی نشان میدهد بلندی قد میتواند فاکتوری در تشخیص عارضه قلبی فیبریلاسیون دهلیزی باشد.
-
كوتاهی قد دختران با بلوغ زودرس
یك فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان اعلام كرد: بلوغ زودرس در دختران به كوتاهی قد در بزرگسالی آنها منجر میشود. در صورت ایجاد بلوغ زودرس، والدین باید برای بررسی بیشتر به پزشكان فوقتخصص غدد كودكان مراجعه كنند.
-
بلوغ زودرس در «دختران» باعث کوتاهی قد در بزرگسالی میشود
فوق تخصص غدد کودکان گفت: بلوغ زودرس در دختران منجر به کوتاهی قد در بزرگسالی میشود.
-
احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ در افراد بلند قد کمتر است
تحقیقات جدید نشان می دهند که فاکتور قد ممکن است خطر ابتلا به دیابت را در افراد تحت تأثیر قرار دهد.
-
مطالعات نشان می دهد؛
کوتاهقدها بیشتر در معرض دیابت هستند
مطالعات محققان دانشگاه پوستدام در آلمان نشان میدهد، احتمال بروز دیابت نوع دو در افرادی که قد کوتاهی دارند بیشتر است.
-
خطر مرگ کودک با مصرف غذاهای حساسیت زا
تاثیر حساسیت غذایی بر روی رشد کودک/غذاهای حساسیت زا در کودکان را بشناسید
استاد دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه حساسیت غذایی گاهی بر روی رشد قد و وزن کودک تاثیر منفی می گذارد چون اشتهای کودک کم می شود، گفت:« حساسیت غذایی درمان ندارد و راه حل آن پرهیز غذایی است و بدون پرهیز غذایی این مشکل برطرف نمی شود. باید ماده غذایی که کودک به آن حساسیت دارد از جمله گندم ، لبنیات، گوشت گاو،کنجد ، یا مواد غذایی صنعتی مثل سوسیس و کالباس از رژیم غذایی کودک حذف شوند.»
-
افزایش ترشح هورمون رشد با تغییر در سبک زندگی
تا چه سنی شانس افزایش قد داریم؟
بهترین راه برای تعیین شانس افزایش قد مراجعه به یک متخصص ارتوپدی و متخصص غدد درونریز است. عمده رشد قد در آقایان تا پایان سن 22 سالگی و در خانمها تا پایان 18 سالگی است.
-
دانستنتی هایی درباره رشد و نمو کودکان
عوامل اصلی کاهش رشد قدی کودکان
رشد و نمو دو واژه ای است که هرکدام تعریف خاص خودش را دارد . رشد شامل افزایش قد، وزن و اندازه ونمو شامل تغییرات تکاملی است که به بلوغ منجر می شود .
-
بلندمرتبهسازی با شیر!
برای ذخیره کلسیم در استخوانها فقط تا 30 سالگی فرصت دارید
متولدین دهه 60 هنوز هم خاطره شیرهای شیشهای با خامهای كه روی آن میبست را به یاد دارند. چه صفهایی كه برای خرید شیشههای شیر پشت در مغازهها بسته میشد تا ماشین شیر كه از راه میرسد، بتوانند شیر روزانهشان را تهیه كنند. با همه سختیهایی كه خرید یك شیشه شیر داشت، اما جزء جداییناپذیر سفره مردم بود.
-
پشت پرده کاهش قد ایرانیان!
در رسانهها گزارشی درباره روند کوتاه شدن قد ایرانیان طی ۲۵ سال گذشته منتشر شده بود.
-
ارتباط مصرف شیر در کودکی با افزایش قد در نوجوانی؛
شیر بنوشید تا قد بکشید
نتایج یک مطالعه نشان میدهد، مصرف منظم شیر لبنی در دوران کودکی با افزایش قد در سالهای نوجوانی در ارتباط است؛ در حالی که نوشیدن شیرهای غیرلبنی مانند شیر بادام یا شیر سویا چنین اثری ندارد.